몸과 마음

복통은 무척 다양한 이유로 발생할 수 있습니다. 때문에 원인을 정확히 알아내기 위해서는 환자 스스로 자신의 상태를 잘 파악해 볼 필요가 있는데요. 특히 복부의 어느 위치가 아픈지를 잘 체크해야 합니다. 이번 글에서는 왼쪽 옆구리 통증 의심되는 병에 대해서 정리해 보려고 하는데요. 이 경우 단순한 위장 질환이 아닐 가능성이 높으므로 잘 참고해서 읽어 보시고 필요시 병원 진료도 받아보시기 바랍니다. 왼쪽 옆구리 통증 의심되는 병사실 '옆구리'라는 것이 그 경계가 뚜렷한 것은 아닙니다. 사람에 따라서는 측복부가 아픈 것을 옆구리 통증이라고 표현하기도 하는데요. 복통이 있을 때는 우선 배꼽을 중심으로 십자 모양을 그린 뒤 상하좌우로 아픈 위치를 표현해 주어야 합니다. 그중에서도 좌 또는 우로 많이 치우쳐 있다면..

질병 상식 2025. 2. 14. 08:44

손가락 마디 관절이 아프다고 증상을 호소하는 분들이 많습니다. 이 경우 대부분이 관절염을 의심하는데요. 하지만 인대 손상이나 신경의 문제로도 아플 수 있기 때문에 우선은 정확한 진단이 필요합니다. 이번 글에서는 손가락 관절염 증상을 판단할 수 있는 자가진단 방법은 무엇인지 알아보고, 이에 대한 치료법에 대해서도 간략히 정리했으니 잘 참고해 주시기 바랍니다. 손가락 관절염 증상관절이 아프다는 분들을 보면 대부분 아침에 일어났을 때 해당 관절이 뻣뻣하게 굳어지는 증상을 함께 경험하게 됩니다. 이를 조조강직이라고 하는데요. 하지만 바로 위에서 설명했듯이 이런 현상이 있다고 해서 전부 염증 때문이라고 단정 지을 수는 없습니다.  손가락 관절염 증상을 판단하기 위해서는 아침에 조조강직이 있고 없고의 문제보다는 그..

질병 상식 2025. 2. 12. 09:02

타박상이란 외부의 충격이나 압력에 의해 근육, 연부조직 등에 손상을 입는 것을 말합니다. 가령 바닥에 넘어질 경우 무릎이 다칠 수도 있고 혹은 손으로 땅을 짚으면서 손목에 부상을 입을 수도 있습니다. 이외에 누군가에게 맞거나, 스포츠 활동 중 다른 사람과 충돌을 당하는 경우도 생각해 볼 수 있습니다. 이번 글에서는 타박상 빨리 낫는법에 대해서 알아보려고 하는데요. 다만 어디까지나 자가치유법이므로 상태가 심각하다면 꼭 병원에 가보아야 합니다. 타박상 빨리 낫는법타박상을 입으면 손상 부위와 부상 정도에 따라 발현되는 증상에 차이가 생길 수는 있습니다. 하지만 대개의 경우 해당 부위에 멍이 들거나 부어오르게 됩니다. 또 당연히 통증이 있으며, 손으로 누르면 더 아픈 압통도 동반됩니다. 부상 범위가 광범위할 경..

질병 상식 2025. 2. 11. 09:20

소변을 봤는데 오줌색이 유난히 노랗거나 적갈색을 띠어서 당황했던 기억이 있으신가요? 정상인의 경우라면 소변은 엷은 노란색이어야 하며 냄새도 거의 나지 않아야 합니다. 이번 글에서는 소변 색깔이 노란색을 띠거나 혹은 적갈색이라면 의심할 수 있는 질환에 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 잘 참고해 주시고 필요시 병원 진료도 고려해 보시기 바랍니다. 소변 색깔이 노란색소변이라는 것은 몸의 대사과정의 결과로 생겨난 여러 노폐물이 수분과 섞인 것을 말하며, 이것이 방광을 거쳐 몸 밖으로 배출되는 것입니다. 그래서 오줌의 성분을 분석해 보면 건강에 어떤 문제가 있는지를 알 수 있는데요. 그런데 현미경과 같은 장비가 없더라도, 육안으로 확연히 관찰될 만큼 색깔이 변화되었다면 건강 문제를 강하게 의심할 수 있..

질병 상식 2025. 2. 7. 09:04

수전증이란 모두가 다 알고 있는 것처럼 손이 떨리는 증상을 말합니다. 하지만 그 유발 요인은 간단치가 않은데요. 워낙 다양한 원인이 존재하기 때문입니다. 그래서 이번 글에서는 수전증 원인 및 치료에 대해서 알기 쉽게 정리해 보았습니다. 크게 5가지 범주로 요약했으니 본인 상황에 맞는 항목이 무엇인지 잘 점검해 보시기 바랍니다. 수전증 원인 및 치료사실 누구나 조금씩은 손이 떨립니다. 이걸 생리적 떨림이라고 하며, 건강에 전혀 문제가 되지 않습니다. 하지만 너무 많이 떨려서 다른 사람들에게도 확연히 관찰될 정도라면 문제가 있다고 봐야 합니다. 경우에 따라서는 당장 치료가 필요한 시급한 질환일 가능성도 배제할 수 없습니다. 1. 심리적 요인가장 먼저 알려드릴 수전증 원인 및 치료는 감정 변화에 의한 떨림입니..

질병 상식 2025. 2. 6. 08:55

기침 가래는 흔히 감기 증상에 의해 나타납니다. 감기는 일주일 내외로 자연치유가 잘되는 편입니다. 하지만 더 심한 경우 폐나 기관지의 문제로 인해서 발생하기도 하며, 이때는 반드시 병원 치료를 받아야 합니다. 이번 글에서는 감기라는 가정 하에 기침 가래 멈추는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 특별히 어려운 것들이 아니므로 지금부터 바로 실천해 주면 큰 도움이 될 것입니다. 기침 가래 멈추는 방법다시 강조하지만 기침이나 가래가 폐렴, 폐결핵, 기관지 확장증과 같은 심각한 질환일 수도 있기 때문에 3주 이상 낫지 않고 이어진다면 반드시 이에 대한 진료를 먼저 받아보시기 바랍니다. 아직 증상이 생기진 일주일이 넘지 않은 시점이라면 지금부터 알려드리는 방법들을 전부 실행해 보면서 경과를 지켜보시기 바랍니다..

질병 상식 2025. 2. 5. 09:35

눈꺼풀이 내 의지와 상관없이 파르르 떨려본 경험을 많은 분들이 해보셨을 겁니다. 일시적으로 잠시 나타났다 사라지는 것이라면 큰 문제가 아닐 수도 있지만, 눈꺼풀 떨림현상이 반복적으로 자주 나타나거나, 그 범위가 점차 확대된다면 특정 질병의 가능성을 의심해야 합니다. 이번 글에서는 그 유발 요인을 대략 7가지 범주로 간단히 요약해 보았습니다. 눈꺼풀 떨림현상눈 주변 근육은 매우 미세하고 연약하기 때문에 다른 근육 부위에 비해 약간의 자극이나 피로감에도 떨림이 유발될 수 있습니다. 그래서 건강에 이상이 생겼을 때 가장 먼저 증상이 발현되는 부위이기도 한데요. 그만큼 내 건강 상태를 점검할 수 있는 중요한 기준점이기도 한 것입니다. 1. 눈의 피로사실 가장 흔한 눈꺼풀 떨림현상 원인은 눈에 피로가 쌓였기 때문..

질병 상식 2025. 2. 3. 10:10

쇼그렌 증후군이란 침과 눈물, 땀, 피지, 소화액 등의 분비가 저하되는 만성 자가면역질환입니다. 일단 걸리면 현재로서는 완치할 수 있는 방법이 없으며, 꾸준한 관리를 통해 상태가 더 악화되는 것을 막아야 합니다. 이번 글에서는 쇼그렌 증후군 증상에 대해서 알아보았는데요. 이와 함께 일상 속 관리를 위해 자주 먹으면 좋은 음식에 대해서도 정리해 보도록 하겠습니다. 쇼그렌 증후군 증상자가면역질환이란 우리 몸의 면역 시스템이 멀쩡한 조직을 해로운 것으로 잘못 인식하여 공격하는 현상을 말합니다. 이중 쇼그렌 증후군은 전신의 외분비샘을 공격하는 질환인데요. 즉 침샘과 눈물샘, 땀샘, 피지샘, 각종 소화기관의 분비샘 등이 공격받게 되고, 이로 인해 기능이 상당 부분 상실되는 것입니다.  쇼그렌 증후군 증상은 특히 ..

질병 상식 2025. 2. 2. 09:21