명치 통증 원인 5가지 정리

명치란 가슴뼈 아래쪽 중앙에 오목하게 들어간 부위를 말합니다. 여러 가지 원인으로 인하여 이곳에 통증이 발생할 수가 있는데요.

 

만약 일시적이지 않고 자주 반복되고 통증의 정도가 심하다면 병원에서 정확한 이유를 찾아내어 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 어쩌면 특정 질환에 걸린 것일 수도 있기 때문인데요.

 

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명치 통증 원인은 여러 가지가 있겠지만 그중에서 대표적인 5가지를 간략하게 정리해 보았습니다. 본인에게 해당이 되는지 잘 체크해 보시기 바랍니다.

 

명치 통증 원인

 

1. 근육통

 

먼저 단순한 근육의 문제일 수 있습니다. 명치 주변의 근육이 일시적으로 긴장하여 통증이 발생하는 경우인데요. 갑작스럽게 무리한 운동을 했거나 불편한 자세로 장시간 있는 경우에 생길 수 있습니다. 이럴 때는 운동을 중단하거나 가벼운 스트레칭으로 몸을 움직여주면 쉽게 해결이 가능하므로 크게 걱정하지 않아도 됩니다.

 

 

2. 스트레스

 

또 다른 명치 통증 원인 중 과도한 스트레스가 있습니다. 사람은 긴장하거나 불안하거나 스트레스를 받게 되면 몸의 근육이 긴장하고 혈압이 올라가게 되는데, 이러한 상태가 지속되면 명치가 아플 수 있습니다. 이 역시 일시적인 증상일 뿐이기 때문에 충분한 휴식 시간을 갖고 차분하게 마음을 가라앉히면 해결할 수 있습니다.

 

명치 통증 원인

 

3. 역류성 식도염

 

소화 기능에 문제가 생겨도 명치 통증 원인이 될 수 있습니다. 대표적으로 역류성 식도염을 들 수 있는데요. 먹은 음식물이나 위산이 식도로 역류하면서 염증을 일으키는 질환을 말하는데 식도에서 발생한 염증이 명치까지 영향을 미치기 때문에 명치 통증이 발생할 수 있습니다.

 

 

이외에도 가슴 쓰림과 답답함, 신물, 목의 이물감 등이 함께 나타날 수 있는데요. 병원에서 위산 분비 억제제를 투여하는 방식으로 치료가 가능하며 평소에도 기름진 음식이나 과식을 피하고 카페인, 탄산음료 섭취를 자제하는 것이 좋습니다.

 

4. 담석증

 

간에서는 음식물을 소화시키기 위해 담즙이라는 소화액을 분비시키는데요. 이 담즙을 저장하는 주머니를 담낭이라고 합니다. 그런데 담즙이 단단하게 굳어지면서 담낭에 돌이 생길 수 있는데 이를 담석증이라고 하며, 이 역시 명치 통증 원인 중 하나입니다.

 

명치가 아픈 것과 함께 구역, 구토가 함께 동반될 수 있으며 발열, 오한 증상이 나타나는 경우도 있습니다. 증상의 정도에 따라 담석절제술, 초음파 쇄석술, 경구 담석 용해용법 등 다양한 치료방법이 있습니다.

 

소화불량

 

5. 담적병

 

과식이나 과음, 스트레스 등의 여러 원인으로 인해서 섭취한 음식물이 제대로 소화되지 못하고 노폐물 찌꺼기가 위장 외벽에 쌓이는 것을 담적병이라고 하는데요. 이 질환 역시 명치 통증 원인이 될 수 있습니다.

 

목의 이물감, 속 쓰림, 복부팽만, 가스, 변비 같은 여러 소화기 증상을 함께 동반하며 심한 경우 어지럼증과 수족냉증, 생리불순 등이 나타날 수도 있습니다. 담적병에 의한 명치 통증을 치료하기 위해서는 한약을 통해 담의 독소를 분해한 후 땀이나 소변으로 배출시키는 방법이 있습니다.

 

지금까지 명치 통증 원인을 5가지로 정리해 보았는데요. 이외에도 여러 이유가 있을 수 있습니다. 가령 비염이나 인후염, 심장질환, 염좌 등이 있습니다.

 

명치 통증 원인

 

정확한 판단을 위해서는 병원에서 검사를 받는 것이 좋으며 명치 통증 원인을 명확하게 찾아내기 위해서는 의사에게 자신의 증세에 대해 최대한 구체적으로 말하는 것이 좋습니다.

 

그리고 명치 통증 원인 대부분은 스트레스 또는 소화불량인 경우가 많기 때문에 평소에 차분한 마음을 유지하고 건강한 식습관을 갖는 것이 좋습니다.

 

마지막으로 평소에 명치 통증 원인이 되는 소화불량에 시달리고 있는 분들이라면 양배추즙으로 효과를 볼 수 있는데요. 아래 글을 참고하시면 도움이 될 것입니다.

 

 

양배추즙 효능 복용방법 및 먹는시간 정리