몸과 마음

종아리나 발에 쥐가 나는 현상을 의학적으로는 근육 경련이라고 합니다. 우리 몸의 근육은 수축과 이완을 반복하며 움직이는데요. 그런데 여러 원인으로 인해 비정상적으로 과도한 수축이 일어날 경우 이를 근육 경련이라고 합니다. 상당한 통증이 유발되기 때문에 되도록 걸리지 않게 예방하는 것이 좋은데요. 이번 글에서는 종아리 쥐나는 이유가 무엇이고, 발병 시에 빠르게 대처하는 해결 방법에 대해서 간략히 알아보겠습니다. 종아리 쥐나는 이유근육 경련이 심한 사람은 밤에 침대에 누웠을 때 연속해서 여러 번 걸리기도 하고, 심지어 수면 도중에 걸려서 중간에 깨어나 고통을 호소하기도 합니다. 어쩌단 한 번씩 생기는 거라면 상관이 없지만 너무 자주 발생한다면 특정 질환의 가능성도 있으므로 꼭 정형외과에서 진료를 받아보시기 ..

건강한 생활 2024. 8. 9. 09:09

오십견이란 어깨에 특별히 외상을 입거나 다친 것도 아닌데, 통증이 있고 잘 움직여지지 않는 것을 말합니다. 사실 여러 이름으로 불리고 있습니다. 유착성 관절낭염 또는 동결견이라고 부르는데요. 매우 흔한 질환임에도 불구하고 아직까지 명확한 발병 원인이 밝혀지지 않았습니다. 이번 글에서는 오십견 증상은 무엇이고 자연치유가 가능한 것인지, 재발 가능성은 없는지 등을 알아보겠습니다. 오십견 증상주로 50대에 걸린다고 하여 붙여진 병명인데요. 물론 그 이전에도 걸릴 수 있지만 50대가 압도적으로 많습니다. 아직 발병 원인을 정확히 알 수 없지만 당뇨병, 갑상선기능항진증 또는 저하증, 파킨슨병, 뇌졸중, 심장병을 앓고 있는 사람에게서 발병률이 높은 것으로 나타나고 있습니다. 그렇다면 이러한 오십견 증상은 무엇일까요..

질병 상식 2024. 8. 8. 09:39

담적병이란 위장 기능이 저하되면서 몸속에 불필요한 찌꺼기들이 쌓이고 이것이 여러 가지 소화장애를 일으키는 상태를 말합니다. 특히 병원에서 검사를 받아도 특별히 염증이나 궤양이 발견되지 않기 때문에 치료가 까다롭기도 한데요. 하지만 이를 오래 방치하면 위염이나 위궤양 등 다른 질환으로 발전할 수 있습니다. 그래서 담적병 증상을 잘 알아두고 상태가 더 나빠지기 전에 미리 여러 가지 치료방법과 관리를 해주는 것이 좋겠습니다. 담적병 증상사실 담적이라는 용어는 서양의학에 있는 것이 아닙니다. 한의학에서 사용하는 개념으로 몸속의 독소와 노폐물을 일컫는 말입니다. 정상적인 경우라면 섭취한 음식물이 위장에서 분해되어 영양분은 흡수되고 나머지는 대변이나 소변으로 배출되어야 합니다. 그런데 담적병 증상은 이런 노폐물 배..

질병 상식 2024. 8. 7. 09:24

부정맥이란 여러 원인에 의해 심장박동이 불규칙하게 뛰는 것을 말합니다. 즉 빨라지기도 하고 반대로 느려지기도 하는 것인데요. 이는 자칫 생명을 앗아갈 수도 있는 위험한 상황을 연출할 수 있습니다. 따라서 부정맥 증상을 잘 알아두고 의심스러운 증세가 있다면 빠른 검사를 받을 필요가 있습니다. 그리고 평소 심장 건강을 위한 올바른 생활습관 역시 잘 알아두어야 할 것입니다. 부정맥 증상심장은 우리가 자각하지 못하지만 늘 뛰고 있습니다. 즉 펌프 작용을 통해 몸속의 혈액을 신체 곳곳으로 보내주는 역할을 하는데요. 이때 적당한 강도로 뛰어야 하는데, 너무 느리거나 빠르게 뛰게 되면 여러 이상 증세를 일으킬 수 있는 것입니다. 아래 항목은 대표적인 주요 증세를 정리한 것이니 참고해 보시기 바랍니다.가슴 두근거림가슴..

질병 상식 2024. 8. 6. 09:37

어느 날 겨드랑이 부분이 아프다면 일단 거울에 비춰보거나 손을 대서 멍울이나 혹이 있는지 여부를 관찰해야 합니다. 그에 따라 의심질환이 무엇인지를 유추할 수 있기 때문인데요. 경우에 따라서는 당장 치료가 필요한 심각한 질환일 수도 있습니다. 따라서 겨드랑이 통증 원인에 어떤 것들이 있는지 미리 알고 있는 것도 좋은데요. 이에 대해 간단하게 정리해 보았습니다.겨드랑이 통증 원인앞서도 말했듯 멍울의 유무를 확인해 봐야 합니다. 그리고 다른 부위로도 통증이 번지는지도 중요한 요소인데요. 가령 위로는 목 결림과 두통이 있을 수 있고, 아래로는 팔과 손저림, 혹은 흉통이 동반될 수도 있습니다. 이런 부분들을 잘 점검하여 혹시라도 병원에 가게 되면 의사에게 정확히 알려야 합니다. 멍울 있을 때그렇다면 겨드랑이 통증..

질병 상식 2024. 8. 5. 09:49

눈 흰자가 빨갛게 변하는 현상을 충혈이라고 합니다. 결막에 있는 혈관으로 혈류량이 증가하면서 눈이 빨개지는 것인데요. 만약 혈관의 특정 부위가 터져 출혈이 발생하게 되면 빨간점의 형태로 보이기도 합니다. 그렇다면 이렇게 눈이 충혈되는 이유는 무엇일까요? 일시적인 현상일 수도 있고, 특정 질환 때문일 수도 있는데요. 이에 대해 대략 4가지 정도로 구분해 보았습니다. 눈이 충혈되는 이유사실 눈이 빨개지는 현상은 꽤 흔하게 발생하며, 대개의 경우 휴식을 취하고 나면 원 상태로 회복됩니다. 하지만 너무 자주 재발되거나, 점의 형태로 보이는 경우, 혹은 두통, 어지럼증, 피로감, 식욕부진 등의 다른 증세가 동반된다면 특정 질환의 유무를 확인하기 위해 진료를 받아보는 것이 좋겠습니다.1. 눈 피로감가장 먼저 알려드..

질병 상식 2024. 8. 2. 09:18

위염이란 위점막에 생기는 염증을 말합니다. 하지만 염증이 있다고 해서 전부 복통이나 속쓰림과 같은 증상이 나타나는 것은 아닙니다. 아무런 증세가 없어서 모르고 지내다가 위내시경 검사를 하다가 우연히 발견하는 일도 많이 있는데요. 사실 별다른 이상 증세가 나타나지 않는다면 특별히 치료의 대상도 되지 않습니다. 다만 여러 위염 증상이 발현되기 시작했다면 더 나빠지기 전에 적절한 치료법을 받아야 할 것입니다. 위염 증상크게 급성과 만성으로 구분할 수 있습니다. 많은 분들이 급성 위염을 오랫동안 방치하면 만성화되는 것이라고 생각할 수 있는데요. 하지만 이 둘은 염증세포의 종류가 다릅니다. 따라서 별개의 질환으로 볼 수도 있는데요. 그리고 대부분 복통을 비롯한 증세를 일으키는 것은 급성인 경우가 많습니다. 아래 ..

질병 상식 2024. 8. 1. 09:03

손이 저리고 아프면 생활 자체가 불가능해질 정도로 많은 제약을 받습니다. 때문에 조금이라도 통증이나 저린 증세가 있다면 더 심해지기 전에 정확한 원인을 파악하여 치료하는 것이 좋은데요. 그렇다면 손저림 원인은 무엇일까요? 단순 통증이 아니라, 저리거나 혹은 감각이 무뎌진다는 것은 신경의 문제인 경우가 많습니다. 이에 대한 질환에 어떤 것들이 있는지 간단하게 알아보도록 하겠습니다. 손저림 원인신경은 어느 한 부위에 단독으로 존재하는 것이 아니라 혈관처럼 하나로 이어져 있습니다. 때문에 손 부위가 아프다고 해서 꼭 손에 직접적인 손상이 갔다고 단정 지을 수는 없습니다. 가령 허리디스크가 있으면 다리가 저리고 아픈 것처럼요. 손이 저린 것 역시도 다른 부위의 손상이 원인이 되어 발생할 수 있으므로 정확한 진단..

질병 상식 2024. 7. 31. 09:45