몸과 마음

신장은 몸속의 필터라고 불리는 장기이며, 콩팥이라고도 불립니다. 체내에서 생성된 독소와 노폐물을 걸러내어 소변으로 배출시키는 역할을 하는데요. 또한 몸속 수분과 전해질의 균형을 맞춰주고, 칼숨과 인 대사에 필요한 호르몬을 생성해주기도 하는 등 다양한 기능을 수행합니다. 이번 글에서는 신장이 안좋으면 나타나는 증상은 무엇이고, 신장 건강을 위한 좋은 음식은 무엇인지 알아보겠습니다. 신장이 안좋으면 나타나는 증상신장과 관련된 질병들은 무수히 많습니다. 신부전, 사구체신염, 신증후군, 신우신염, 신장염, 신장 결핵 등이 있습니다. 어떤 이유로든 신장 건강이 나빠지게 되면 우리 몸에 심각한 영향을 끼칠 수밖에 없는데요. 때문에 조금이라도 의심스러운 증상이 나타난다면 지체 없이 병원에 방문하여 정확한 검사를 받아..

질병 상식 2024. 5. 30. 08:51

가래란 기관지에서 분비된 점액을 말하며, 다른 말로는 객담이라고 합니다. 흔히 더럽고 비위생적인 것이라고 생각하지만 실제로는 기관지 표면을 덮어 건조해지지 않게 보호해 주는 역할을 합니다. 하지만 여러 이유로 인해 너무 과도하게 분비되면 이것이 기침에 의하여 밖으로 나오기도 하며, 목 이물감을 유발하기도 합니다. 이번 글에서는 가래가 생기는 원인은 무엇이고 이를 완화시킬 수 있는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 가래가 생기는 원인정상적인 경우라도 하루에 100ml 정도의 가래가 분비됩니다. 하지만 이를 자각하지 못하고 그냥 삼키게 되는 것인데요. 가래는 95% 정도가 수분으로 이루어져 있으며 나머지는 단백질과 지질 및 무기질로 구성되어 있습니다. 하지만 사람에 따라 수분 함량이 더 적을 수도 있는데,..

질병 상식 2024. 5. 29. 07:56

척추관협착증이란 신경이 지나가는 통로인 척추관이 여러 요인으로 인해 좁아지는 것을 말합니다. 이로 인해 신경이 눌리게 되면서 허리와 다리에 이상 증세가 나타나는 것인데요. 경추, 즉 목 뼈에도 발생할 수 있지만 대부분은 요추(허리)에서 주로 발생하는 질환입니다. 이번 글에서는 척추관협착증 증상에 어떤 것들이 있으며 이에 대한 치료방법은 무엇인지에 대해서 간략히 알아보겠습니다. 척추관협착증 증상사실 허리디스크와 척추관협착증은 발현되는 증상이 유사하기 때문에 환자가 혼자서 이 둘을 구분하기는 어렵습니다. 때문에 병원에서 정확한 검사를 통해 알아내는 것이 중요한데요. 두 가지 질환 모두 빨리 치료를 받지 않으면 수술을 받아야 하며, 이후에도 오랜 기간 재활치료를 받아야 할 수 있습니다.  따라서 아래 나열한 ..

질병 상식 2024. 5. 24. 09:28

혈압은 혈관이 수축할 때와 이완할 때의 두 가지로 측정합니다. 만약 수축기 혈압이 140mmHg 이상, 이완기 혈압이 90mmHg 이상이라면 고혈압이므로 빠른 치료와 관리를 해주어야 하는데요. 이를 오래 방치할 경우 뇌졸중, 심부전, 치매 등의 여러 성인병이 유발될 수 있습니다. 그래서 이번 글에서는 고혈압일 때 나타날 수 있는 증상에는 어떤 것들이 있는지, 그리고 혈압 낮추는 법에 대해서 간단하게 알아보도록 하겠습니다. 혈압 낮추는 법혈압이 정상보다 높은 상태가 오래 유지되면 여러 가지의 신체적 이상이 나타날 수 있습니다. 그리고 이를 계속 방치하면 앞에서 설명한 것처럼 각종 심뇌혈관 질환이 발병할 수 있습니다. 아래 항목은 고혈압이거나 그 전단계일 때 나타날 수 있는 주요 증세를 간략히 정리한 것이니..

질병 상식 2024. 5. 23. 09:42

요로결석이란 요로계에 요석이라고 하는 결석이 생성되면서 소변의 흐름에 장애를 초래하는 질환을 말합니다. 요로라는 것은 소변이 통과하는 장기와 조직을 뜻하는 것으로 신장, 요관, 방광, 요도, 전립선, 부고환 등이 모두 포함되는 말입니다. 이번 글에서는 요로결석 증상에 어떤 것들이 있으며 이에 대한 치료 방법에 대해서 간단하게 알아보도록 하겠습니다. 요로결석 증상어떤 증상들이 나타나는지 알기 전에 요로결석 원인을 먼저 알아둘 필요가 있습니다. 주요 발병 요인은 수분 섭취를 제대로 하지 않기 때문입니다. 체내 수분량이 충분해야 몸속의 여러 노폐물과 독소들을 소변으로 원활히 배출할 수 있는 것입니다. 그런데 물을 잘 마시지 않게 되면 이러한 작용이 원활히 이루어지지 않으면서 요로결석 증상이 나타나게 됩니다. ..

질병 상식 2024. 5. 22. 09:48

당뇨병이란 혈액 속의 포도당 수치가 높은 상태를 말합니다. 즉 혈당이 높은 것인데요. 포도당은 우리가 활동하는데 필요한 에너지원입니다. 그런데 이 기능에 문제가 생겨 포도당이 에너지로 사용되지 못하고 소변으로 배출되는 것입니다. 이외에도 다양한 당뇨병 초기증상을 유발하게 되며 치료를 받더라도 완치가 사실상 어렵기 때문에 계속 방치할 경우 상태는 점점 더 나빠지게 됩니다. 당뇨병 초기증상포도당은 세포 속으로 들어가 에너지로 쓰입니다. 그리고 이러한 작용에 꼭 필요한 물질이 인슐린이라는 호르몬입니다. 당뇨병이란 인슐린이 전혀 분비되지 않는 1형과, 분비는 되지만 그 양이 적고, 제대로 작동하지 않아 발생하는 2형으로 구분할 수 있습니다. 그리고 우리나라의 경우 98% 이상이 2형 당뇨에 해당됩니다.  그렇다..

질병 상식 2024. 5. 20. 09:46

이명이란 외부에 소리 자극이 없음에도 불구하고 귓속이나 머리 속에서 소리가 들리는 현상을 말합니다. 소리의 양상도 사람에 따라 다양합니다. 삐하는 기계음이 들린다는 분들도 있고 바람소리나 매미가 우는 소리 같다고 말하는 분들도 있습니다. 원인에 따라 빨리 치료하지 않으면 청각이 떨어질 수도 있는데요. 이번 글에서는 이명 치료 방법에 어떤 것들이 있는지 간단히 알아보도록 하겠습니다. 이명 치료 방법먼저 이명 원인을 알아야 그에 맞는 치료법도 알 수 있을 것입니다. 그런데 사실 전체 환자 중 29% 정도는 원인조차 파악이 되지 않습니다. 나머지 71% 정도에서는 여러 검사를 통해 발병 요인을 추정할 수 있는데요. 이중 귀에 특정 질환이 있는 경우가 27% 정도입니다. 가령 내이염이나 중이염과 같은 질환인데요..

질병 상식 2024. 5. 17. 09:10

치질이란 치핵, 치열, 치루 등의 여러 항문 질환을 총칭하는 용어입니다. 하지만 일반적으로 치질이라고 하면 거의 대부분은 치핵을 의미합니다. 치핵은 항문 주변의 혈관에 피가 몰리면서 덩어리를 이루어 돌출되거나, 출혈이 발생하는 질환이라고 정의할 수 있는데요. 이번 글에서는 치질 증상은 무엇이고 이를 치료하고 예방할 수 있는 방법에 대해 간단하게 설명해 보도록 하겠습니다. 치질 증상치질은 치핵이 항문 안쪽에서 발생한 내치핵과 항문 입구 밖의 피부에서 발생한 외치핵으로 구분할 수 있습니다. 그리고 내치핵의 경우 증상의 진행 정도에 따라 1도부터 4도까지 구분할 수 있습니다. 그렇다면 이러한 치질 원인은 무엇일까요? 여러 가지 요인이 있겠지만 그중 가장 대표적인 것이 변비입니다.  변비가 있는 분들은 대변을 ..

질병 상식 2024. 5. 16. 09:04