속쓰림 원인 4가지 속이 쓰린이유

속쓰림이란 상처 따위가 쑤시는 것처럼 배가 아픈 느낌을 말합니다. 연령대를 불문하고 많은 분들이 이 증상으로 불편감을 호소하고 있는데요. 그래서 이번 글에서는 속쓰림 원인에 어떤 것들이 있는지 알아보고 이에 대한 해결책도 함께 정리해 보도록 하겠습니다. 이를 오래 방치하면 만성화로 진행되거나 암 위험성을 높일 수 있으므로 경각심을 가질 필요가 있을 것입니다.

 

속이 쓰린이유

속쓰림 원인

속이 쓰린이유는 소화기관의 어딘가에 문제가 발생했다는 신호입니다. 그중에서도 상복부에 위치한 식도와 위, 십이지장 등의 문제일 가능성이 높습니다. 병원 치료도 중요하지만 워낙 재발이 잘되는 증상이기 때문에 환자 스스로도 잘못된 생활습관을 찾아 교정해 주어야 할 것입니다.

 

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1. 위산 역류

가장 먼저 알려드릴 속쓰림 원인은 위식도 역류질환입니다. 즉 위 속의 내용물이 역류하면서 식도와 인두, 후두 등에 염증을 일으키는 것인데요. 많은 분들이 이 질환으로 고생을 하고 있으며 심지어 수년 이상 약을 복용하는 분들도 있습니다. 그만큼 완치가 쉽지 않고 만성적인 경과를 보입니다.

 

주요 증상은 상복부가 쓰리고 아픈 것과 함께 가슴 중앙과 명치 쓰림이 동반됩니다. 또 목 이물감과 신물, 신트림도 자주 발생합니다. 병원에서 위산 분비 억제제를 처방받아 증상을 호전시킬 수 있지만 재발이 잘되기 때문에 생활습관 교정이 매우 중요합니다.

 

속쓰림 원인

 

기름지고 신맛이 강한 음식 섭취를 자제해야 하며 알코올, 카페인, 탄산음료 섭취도 줄여야 합니다. 또 과식과 야식을 피하고 식후에 바로 눕는 습관도 삼가는 것이 좋겠습니다. 그리고 비만인 분들에게서 발병률도 높고 증상도 더 심하게 나타나기 때문에 체중감량을 꼭 해줄 필요가 있습니다.

 

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2. 위의 염증 및 궤양

또 다른 속쓰림 원인은 위염과 위궤양입니다. 위 점막에 염증이 생긴 상태를 위염이라고 하며, 이것이 발병했다가 낫기를 반복하다 보면 점막이 움푹 파이게 되는데 이를 궤양이라고 하는 것입니다. 두 질환 모두 속이 쓰린이유가 됩니다. 특히 음식물을 섭취하고 나서 30분~1시간 이후부터 본격적으로 아프기 시작하며 음식물이 위를 모두 통과할 때까지 통증이 지속됩니다.

 

 

특히 궤양이 심할 때는 해당 부위에 출혈이 발생하기도 하는데요. 이것이 대변과 섞이면서 흑색변을 보기도 합니다. 또 출혈량이 심할 때는 어지럼증을 동반한 빈혈이 나타나기도 합니다. 위염이 발병하는 이유는 여러 가지가 있는데요. 헬리코박터균에 의한 감염이 대표적입니다.

 

이외에도 음식을 급하게 먹거나, 매운 음식을 섭취한 경우, 진통제와 아스피린과 같은 일부 약물, 과도한 음주와 흡연 등에 의해 생길 수 있습니다. 속쓰림 원인이 위염이나 위궤양이고, 이것이 만성으로 진행되었다면 위암의 위험인지가 됩니다. 따라서 정기적인 위 내시경 검사를 통해 경과를 계속 관찰해야 합니다.

 

속이 쓰린이유

3. 십이지장궤양

다음으로 알려드릴 속이 쓰린이유는 십이지장궤양인데요. 위궤양과 다른 점이 있다면 공복 상태에서도 속이 쓰리고 아프다는 것입니다. 특히 위산 분비가 가장 활발한 밤 시간대에 통증이 심해지기 때문에 수면장애의 원인이 되기도 합니다. 이 역시 궤양 출혈에 의한 흑색변이나 빈혈을 유발할 수 있습니다.

 

속쓰림 원인이 되는 십이지장궤양을 치료하기 위해서는 4주 정도 약물을 복용해야 합니다. 대부분 이 기간 내에 치료가 잘 되는 편입니다. 하지만 이 역시 재발이 잘되기 때문에 생활습관 교정이 중요한데요. 금연을 하는 것이 가장 중요하며 자극적인 음식 섭취나 과식도 피해야 합니다.

 

4. 기능성 위장장애

마지막으로 알려드릴 속이 쓰린이유는 기능성 위장장애입니다. 신경성 위염이라고도 하는데요. 위 내시경 검사를 했을 때 특별히 염증이나 궤양이 발견되지 않았음에도 불구하고 속이 자주 쓰리고 아픈 증상입니다. 즉 이상 소견은 없지만 과도한 스트레스와 긴장이 원인이 되어 발병하는 것입니다.

 

결국 심리적 요인이 속쓰림 원인이 되는 것이기 때문에 이를 치료하는 근본적인 해결책 역시 평온한 마음 상태를 유지하는 것입니다. 물론 약물을 통해 증상을 다스릴 수는 있지만 심리적 안정이 가장 중요하다고 할 수 있습니다. 기능성 위장장애가 제대로 치료되지 않고 장기간 이어질 경우 실제로 염증이나 궤양을 유발하기도 합니다.

 

속쓰림 원인

 

지금까지 속이 쓰린이유에 대해서 알아봤는데요. 공복에 커피나 탄산음료를 마시거나, 신맛이 강한 과일류를 먹으면 일시적으로 이런 현상이 나타날 수도 있습니다. 중요한 것은 자주 반복되어 나타나거나 통증의 강도가 심한 편이라면 꼭 진료를 받아야 한다는 것입니다.

 

최악의 경우 속쓰림 원인이 악성종양, 즉 암일 가능성도 배제할 수 없으므로 정기적인 위 내시경 검사는 꼭 받아야 합니다. 특히 우리나라는 위암 발병률이 높은 국가에 속하므로 40세 이상이라면 건강검진 때 빼놓지 말고 내시경을 받는 것을 권장하고 있습니다.

 

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