메스꺼움 원인 6가지와 낫는법

메스꺼움이란 구토를 할 것 같이 속이 몹시 울렁거리는 느낌을 말합니다. 구역감과 같은 의미라고도 할 수 있는데요. 이번 글에서는 메스꺼움 원인에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 대부분 소화기관의 문제일 거라고 생각하지만, 의외로 다른 신체 부위의 이상으로 발생하기도 하므로 본인 몸 상태를 잘 관찰하고 점검해 볼 필요가 있겠습니다.

 

구역감

메스꺼움 원인

속이 메스꺼울 때 실제로 구토까지 하는 분들도 있지만, 구역감만 지속되는 분들도 있습니다. 사람에 따라 식은땀을 흘리기도 하고, 피부가 창백해지거나 두통과 어지럼증을 호소하기도 합니다. 이런 증상이 있을 때는 일단 하던 일을 멈추고 눕거나, 편한 자세로 안정을 취하는 것이 중요하며, 필요시 병원 진료를 빠르게 받아야 합니다.

 

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1. 소화기관

가장 먼저 알려드릴 메스꺼움 원인은 소화기관의 문제입니다. 어쩌면 세균이나 바이러스가 위장에 침투한 것이 원인일 수도 있습니다. 대표적으로 장염과 식중독이 있으며, 이 경우 구토와 설사가 가장 흔하게 발생합니다. 따라서 속이 메슥거린다면 직전에 먹은 음식이 무엇인지부터 체크해야 합니다.

 

이외에도 췌장염, 요독증, 맹장염, 담낭염, 복막염, 장폐쇄 등 여러 소화기 질환에 의해 구역감을 느낄 수 있습니다. 이중 요독증이란 신장(콩팥)의 기능이 크게 감소하여 몸에 노폐물이 쌓이게 되는 상태를 말합니다. 지금까지 언급된 위장질환 대부분은 복통이나 속쓰림, 복부팽만 등을 동반하므로 이 점을 잘 살펴보시기 바랍니다.

 

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메스꺼움 원인

2. 뇌

메스꺼움 원인이 뇌의 손상으로 인해 발생하는 것일 수도 있습니다. 쉽게 말하면 뇌압이 과도하게 높아질 경우 이것이 구역감을 일으킬 수 있는 것인데요. 대표적으로 편두통, 뇌종양, 뇌막염, 뇌졸중 등이 있습니다. 이 경우에는 두통이 동반되어 나타나는데요.

 

단순 두통이 아닌, 심한 구역감을 동반하는 두통이라면 약국에서 흔히 구할 수 있는 진통제로는 쉽게 치유되지 않습니다. 특히 뇌혈관이나 뇌신경에 심각한 손상이 초래될 경우 사지 마비가 올 수도 있고, 치료 후에도 오랜 기간 후유증에 시달릴 수 있습니다.

 

3. 심장

또 다른 메스꺼움 원인은 심장입니다. 부정맥이나 협심증, 심근경색, 심낭염 등이 있는데요. 심장은 혈액순환을 담당하는 주요 장기이며, 혈액 속에서는 산소와 영양분이 들어 있습니다. 따라서 심장이 제대로 기능하지 못하면 몸 전반적으로 저산소증이 오면서 구역감을 느끼는 것입니다.

 

만약 이유 없이 가슴이 싸한 느낌이 들거나 흉통이 동반되는 경우, 호흡곤란, 두통, 어지럼증, 좌측 팔저림 등이 함께 나타난다면 심장질환을 의심해야 합니다. 이를 오래 방치하면 급성 심장마비가 올 수도 있어 상당한 주의가 필요합니다.

 

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4. 귀

귓속에는 몸의 평형 및 균형감각을 담당하는 전정기관이 자리 잡고 있습니다. 그런데 이석증이나 메니에르와 같은 귀 질환에 걸릴 경우 이 전정기관까지 영향을 주면서 머리가 어지럽고 구역질을 할 수 있습니다. 특히 나를 중심으로 세상이 빙빙 도는 것 같은 회전성 어지러움을 경험하게 됩니다.

 

장시간 차나 비행기, 배를 탈 때 경험하게 되는 멀미 역시 전정기관의 과도한 자극으로 인해 발생하는 것입니다. 차를 타고 있으면 신체를 움직이지 않아도 몸은 앞으로 빠르게 나아가는 상태가 되는데, 이것이 전정기관에 혼란을 불러오기 때문입니다.

 

5. 심리적 요인

다음으로 알려드릴 메스꺼움 원인은 심리적 요인 때문입니다. 대표적으로 공황장애나 사회불안증이 있는데요. 이 경우 급작스러운 불안감이 엄습하면서 심장 두근거림, 구역감, 두통, 현기증, 식은땀, 손떨림 등의 발작 증세가 나타납니다. 대개 30분 내외로 지속되며, 사람에 따라 하루에도 몇 번씩 경험할 수 있습니다.

 

꼭 병적인 질환이 아니라더라도 극도의 스트레스나 공포감에 맞닥뜨리게 되면 숨이 턱 막히면서 가슴이 답답한 경험을 할 수 있습니다. 정서적 자극이 실제로 중추신경을 자극하여 혈액순환을 느리게 만들기 때문입니다. 따라서 속이 메스꺼울 때 본인이 스트레스 상황에 있는지도 점검해 보시기 바랍니다.

 

메스꺼움 원인

6. 기타

메스꺼움 원인은 무척 다양합니다. 위에서 설명한 것 외에도 당뇨병성 케톤혈증, 빈혈, 부갑상선 기능저하, 암, 갑상선 중독증, 담적병 등 많은 유발 요인이 있습니다. 따라서 정확한 원인을 알아내기 위해서는 병원 진료를 받아야 하며 이때 동반되는 다른 증상에 대해 의사에게 구체적으로 알려야 합니다.

 

꼭 특정 질환이 아니더라도 수면부족이나 과도한 흥분, 특정 음식에 대한 알레르기 반응 등에 의해서도 구역질을 할 수 있습니다. 만약 일회성으로 그친다면 별 문제가 없겠지만 짧은 주기로 자주 반복되어 나타난다면 신체 어딘가에 문제가 생긴 것입니다.

 

지금까지 메스꺼움 원인에 대해서 알아봤는데요. 병원에서는 환자의 병력을 청취한 후에 혈액 및 혈압 검사, 내시경, 복부 초음파 등의 여러 검사를 진행할 수 있습니다. 유발 요인에 따라 치료 방법과 예후가 크게 달라지므로 우선은 원인 파악이 가장 중요할 것입니다.

 

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