뒷골이 땡기는 증상 이유 7가지

뒷목이나 머리 뒤쪽이 아프다고 호소하는 분들이 많이 있습니다. 심하면 어깨까지 결리고 아프기도 하며 또는 눈이 빠질 것처럼 아프다는 분들도 있습니다. 그렇다면 이처럼 뒷골이 땡기는 증상이 생기는 이유는 무엇일까요? 머리 뒤쪽의 통증은 의외로 다양한 이유로 인해 발생할 수 있으며, 이중에는 당장 치료가 시급한 질환도 있으므로 발병 요인들을 잘 알아둘 필요가 있을 것입니다.

 

뒷골이 아파요

뒷골이 땡기는 증상

뒷골이 아픈 것은 두통일 수도 있고 어쩌면 경추(목 뼈)의 문제이거나, 근육의 문제일 수도 있습니다. 그리고 꼭 특정 질환이 아니더라도 일시적인 피로 누적이 원인이 되는 경우도 있는데요. 만약 휴식을 취해도 증세가 사라지지 않거나, 자주 재발된다면 우선은 신경과에 내원하여 정확한 검사를 받아보는 것이 좋겠습니다.

 

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1. 긴장성 두통

가장 먼저 알려드릴 뒷골이 땡기는 증상이 나타나는 이유는 긴장성 두통입니다. 과도한 스트레스와 긴장, 잘못된 자세, 피로, 수면 부족 등에 의해 뒷목과 뒤통수 부위에 발생하는 통증을 말합니다. 이러한 긴장성 두통은 목 뒤쪽 근육이 지속적으로 수축하면서 발생하는데요. 그래서 과거에는 근육수축형 두통이라고 부르기도 했으며 환자들은 조이는 듯한 압박감, 짓누르는 듯한 느낌의 통증을 경험합니다.

 

긴장성 두통은 비교적 가벼운 증상이기 때문에 약국에서 구할 수 있는 진통제만으로도 증세를 완화시킬 수 있습니다. 하지만 긴장과 스트레스가 주된 발병 요인이기 때문에 근본적인 치료와 예방을 위해서는 늘 평온한 마음을 가지려는 노력을 해주어야 할 것입니다.

 

뒷골이 땡기는 증상

2. 후두신경통

또다른 뒷골이 땡기는 증상 원인은 후두신경통입니다. 뒷머리와 목 뒤쪽에 분포한 후두신경이 자극을 받으면서 두통을 유발하는 것입니다. 톡 쏘거나 찌르는 듯한 느낌의 통증이 발생하며 심한 경우에는 어지럼증, 이명, 메스꺼움, 눈 통증이 동반되기도 합니다.

 

후두신경통은 신경의 문제이기 때문에 단순 두통약으로는 치료가 되지 않습니다. 병원에서는 진통제와 함께 신경안정제, 항경련제 등의 약물치료를 하며 경우에 따라 신경차단술, 보톡스주사, 방사선치료 등을 병행할 수 있습니다. 만약 이런 치료법이 효과가 없을 때는 수술을 고려해야 합니다.

 

3. 근막동통증후군

근육을 감싸고 있는 막을 근막이라고 하며, 이곳에 문제가 생길 경우 나타나는 통증을 근막동통증후군이라고 합니다. 이 역시 대표적인 뒷골이 땡기는 증상의 이유에 해당됩니다. 특히 통증 발생 부위를 손으로 누르면 압통이 더 심해지는 특징이 있습니다. 근막동통증후군은 목, 어깨, 팔 상부, 허벅지 등 신체 여러 부위에 생길 수 있으며, 목에 발생할 경우에는 뒤통수가 뻐근하고 당기는 증상을 호소합니다.

4. 목디스크

뒷목이 아픈 대표적인 질환 중 목디스크도 있습니다. 경추 신경이 눌리고 압박을 받으면서 여러 증상을 유발하게 되는데요. 목 통증을 시작으로 하여 위로는 두통, 아래로는 어깨와 팔, 손의 통증까지 유발합니다. 특히 이를 오래 방치할 경우 팔과 손의 감각이 둔화되고 나중에는 마비가 오기도 합니다.

 

초기에는 뒷목과 어깨 상부가 가장 아플 수 있습니다. 이 시기에 치료를 받는다면 약물과 물리요법을 통해 증상을 충분히 완화시킬 수 있지만, 치료 시기를 놓칠 경우 목을 절개하여 디스크를 제거하거나, 인공디스크를 삽입하는 수술을 받아야 합니다.

 

뒷골이 땡기는 증상

5. 턱관절 장애

의외로 뒷골이 땡기는 증상이 턱관절의 문제일 수도 있습니다. 턱관절은 뒷목과 가까운 곳에 위치하고 있기 때문에 이곳에서 발생한 통증이 목 뒤로도 번질 수 있습니다. 만약 턱을 움직이는 것이 힘들거나 불편한 경우, 턱에서 소리가 나면서 뒷목이 아프다면 턱관절 손상을 의심해야 합니다.

 

특히 평소에 딱딱하고 질긴 음식을 자주 먹거나, 이갈이, 이를 악무는 습관, 턱을 괴고 앉는 습관이 있는 분들은 지금부터라도 이런 행동을 자제해 줄 필요가 있습니다. 턱관절은 구조가 정교하고 복잡하기 때문에 한 번 손상되면 회복되기까지 상당한 기간이 소요될 수 있습니다.

 

6. 뇌 질환

어쩌면 뒷골이 땡기는 증상이 뇌의 직접적인 문제로 발생하는 것일 수도 있습니다. 가령 뇌진탕이나 뇌졸중이 있는데요. 특히 뇌졸중은 오래 방치하면 신체 마비나 언어장애 등의 심각한 후유증을 초래할 수 있으므로 빠른 대처가 중요합니다. 만약 뒷골이 아픈 것과 동시에 어지럼증, 구역, 구토, 시력장애, 의식저하 등이 동반된다면 뇌에 이상이 생겼다는 신호일 수 있으므로 꼭 검사를 받아보시기 바랍니다.

7. 기타 요인

특정 질병이 아니더라도 뒷골이 땡기는 증상이 나타날 수 있습니다. 스트레스로 인한 일시적인 현상일 수도 있고, 과격한 운동을 한 이후에 목과 어깨 주변 근육에 피로가 쌓이면서 뒷목이 아플 수도 있습니다. 또는 잘못된 수면 자세가 원인일 수도 있습니다. 이런 잘못된 생활습관들이 오래 이어질 경우 앞에서 설명한 긴장성 두통이나 근막동통증후군, 목디스크 등에 걸릴 수 있는 것입니다.

 

뒷골이 땡기는 증상

 

특히 현대인들은 장시간의 스마트폰 사용으로 인해 뒷목이 아픈 경험을 많이 하게 되는데요. 고개를 과도하게 숙이고 스마트폰을 하거나, 침대에 엎드린 채로 스마트폰을 장시간 보는 행위 등을 예로 들 수 있습니다. 본인이 이런 자세를 습관적으로 취하고 있다면 지금부터라도 고쳐주는 것이 좋겠습니다.

 

지금까지 뒷골이 땡기는 증상 이유에 대해서 알아봤는데요. 긴장성 두통은 단순 진통제로 치료될 수 있으나 목디스크나 뇌질환은 꼭 병원 치료를 받아야 합니다. 이중 목디스크의 증상과 원인, 치료방법에 대해 더 알고 싶으신 분들은 아래 글을 참고해 주시기 바랍니다.

 

 

목디스크 증상 9가지