뒷골이 땡기면서 머리가 아파요 8가지

뒷골이 땡기면서 머리가 아파요

 

두통에는 여러 종류가 있습니다. 머리 전체가 아플 수도 있고, 한쪽 머리만 아픈 편두통도 있습니다. 또 유독 뒷골이 땡기면서 머리가 아파요 라고 호소하는 분들도 있는데요. 물론 일시적인 현상일 수도 있겠지만 어쩌면 특정 질환이 원인일 가능성도 있습니다.

 

그래서 이번 글에서는 뒷골이 아프고 두통이 생기는 이유에 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 만약 본인에게 해당되는 내용이 있다면 병원에서 정확한 검사를 받아보거나, 지금부터라도 잘못된 생활습관을 개선해 주는 것이 좋겠습니다.

 

뒷골이 땡기면서 머리가 아파요

 

1. 긴장성 두통

 

가장 먼저 알려드릴 뒷골이 땡기면서 머리가 아파요 원인은 긴장성 두통입니다. 이는 두통의 종류 중에서도 대부분의 사람들이 경험할 정도로 아주 흔한데요. 스트레스와 피로누적, 수면부족 등에 의해 발생하며 뒷골이 땡기는 정도의 비교적 가벼운 통증이 나타납니다.

 

긴장성 두통은 약국에서 쉽게 구입할 수 있는 단순진통제를 복용해도 잘 반응하여 통증을 금방 없앨 수 있습니다. 하지만 약을 너무 자주 복용할 경우 오히려 내성이 생길 수 있고, 만성화될 수도 있는데요. 때문에 평소에 스트레스를 받지 않고, 충분한 휴식과 수면을 통해 예방하는 습관이 더욱 중요합니다.

 

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2. 후두신경통

 

또다른 뒷골이 땡기면서 머리가 아파요 이유는 후두신경통입니다. 머리 뒤쪽에는 후두신경이 존재하는데 이곳에 자극이 가해지면서 머리가 아픈 것입니다. 사람에 따라 눈 통증과 이명, 어지러움, 메스꺼움, 코막힘 등의 증상이 추가적으로 나타날 수 있습니다. 병원에서 진통제와 신경안정제, 항경련제 등의 약물로 치료할 수 있지만 이런 방법이 효과가 없다면 수술을 고려해야 합니다.

 

뒷골 땡김

 

3. 목디스크

 

뒷골이 땡기면서 머리가 아파요 증상이 생기는 이유가 머리가 아닌 경추의 문제일 수도 있습니다. 즉 목디스크에 걸린 것인데요. 경추를 지나는 신경이 눌리면서 뒷골이 아플 수 있으며, 방사통에 의해 어깨와 팔이 저릴 수 있습니다. 때문에 두통과 함께 어깨, 팔저림이 나타난다면 목디스크 가능성을 의심해 보아야 합니다.

 

뒷골이 땡기면서 머리가 아파요

 

4. 턱관절 장애

 

의외로 턱의 문제로 뒷골이 아프기도 합니다. 턱관절은 머리 뒤쪽과 가까운 위치에 있기 때문인데요. 이로 인해 뒤통수 쪽에 통증이 생기고, 사람에 따라 이명이 들리기도 합니다. 턱관절에 문제가 생기는 이유는 평소에 이를 악물거나 질긴 음식을 즐겨 먹는 경우, 이갈이를 하는 경우 등이 있습니다. 만약 두통과 함께 턱이 불편하거나, 입을 움직일 때마다 딱딱 소리가 들린다면 이비인후과에서 검사를 받아볼 필요가 있습니다.

 

 

5. 뇌출혈

 

뇌의 문제로 인해 뒷골이 땡기면서 머리가 아파요 증세가 생기기도 합니다. 바로 뇌출혈인데요. 만약 뇌에 손상이 생긴 것이라면 이는 빠른 치료가 필요합니다. 만약 치료시기를 놓칠 경우 후유증으로 신체마비나 언어장애가 발생할 수도 있기 때문입니다.

 

뒷목 두통

 

6. 스트레스와 긴장

 

꼭 특정 질환이 아니더라도 평소 스트레스를 자주 받거나 긴장을 많이 해도 뒷골이 땡길 수 있습니다. 드라마를 보면 정신적 충격을 받은 인물이 뒷목을 잡고 쓰러지는 장면이 종종 나오는데요. 스트레스를 지속적으로 받을 경우 젖산이 과도하게 분비되고, 이것이 뒷목의 근육을 뭉치게 만들어 혈액순환을 방해하여 두통을 유발하기 때문입니다.

 

7. 격렬한 운동

 

만약 뒷골이 땡기면서 머리가 아파요 증상이 있을 때 바로 직전이나 전날에 과도한 운동을 한 것은 아닌지도 체크해 봐야 합니다. 무리한 운동은 혈관을 확장시키고, 이로 인해 혈류량이 급격히 늘어나면서 뒷골이 아플 수 있습니다. 또는 뒷목 부근의 근육이 뭉치면서 다음날 자고 일어났을 때 머리가 아픈 경우도 있습니다.

 

 

8. 잘못된 자세

 

평소의 잘못된 자세로 인해 두통이 자주 발생하기도 하는데요. 고개를 숙이고 스마트폰을 오래 보거나, 목을 앞으로 뺀 자세로 컴퓨터를 보는 행위 등이 있습니다. 이런 자세가 오랫동안 이어질 경우 목디스크로 발전할 수도 있기 때문에 지금부터라도 이런 나쁜 자세는 교정해 주는 것이 좋겠습니다.

 

뒷골이 땡기면서 머리가 아파요

 

지금까지 뒷골이 땡기면서 머리가 아파요 이유에 대해서 알아봤는데요. 이외에도 더욱 다양한 이유가 존재할 수 있습니다. 때문에 뒷목이 아프거나 두통이 있을 때는 우선 하던 일을 멈추고 휴식을 취해주는 것이 좋습니다. 통증 완화를 위해 진통제를 복용하는 것도 좋은 방법입니다.

 

하지만 그럼에도 불구하고 증상이 사라지지 않는 경우, 또는 어지러움, 이명, 메스꺼움, 팔저림, 눈 통증 등의 다른 증세가 동반되는 경우라면 뒷골이 땡기면서 머리가 아파요 원인이 특정 질환 때문일 가능성이 있으므로 병원에서 정확한 검사를 받아보시기 바랍니다.