복통 설사 원인 6가지

복통 설사 원인

 

살면서 누구나 설사를 해본 경험이 있을 것입니다. 사실 한 두 번의 설사는 일시적인 소화불량으로 인해 흔하게 생길 수 있으므로 크게 걱정할 일은 아닙니다. 문제는 자주 반복되거나 극심한 복통을 동반하는 경우라고 할 수 있는데요. 이럴 때는 특정 질환의 가능성을 의심해 보아야 합니다.

 

그래서 이번 글에서는 복통 설사 원인에 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 사실 배가 아프거나 설사를 하는 이유는 워낙 많기 때문에 전부 설명하기가 힘들며, 여기서는 대표적인 6가지 정도로 간략히 요약해 보았습니다.

 

복통 설사 원인

배가 아픈 이유

 

1. 식중독

 

설사나 구토를 하는 이유 중의 하나는 몸속의 유해한 세균과 바이러스를 몸 밖으로 빼내기 위한 일종의 면역 반응입니다. 때문에 가장 먼저 의심해 볼 수 있는 복통 설사 원인은 바로 식중독인데요. 즉 상한 음식을 먹거나 오염된 물을 마셔서 세균 및 바이러스에 감염된 것입니다.

 

중요한 것은 이때 설사를 멈추겠다고 함부로 지사제를 먹어서는 안된다는 것입니다. 식중독의 경우 어느 정도 설사를 해야 몸속의 유해한 물질이 배출되어 증상이 호전되기 때문입니다. 식중독이 있을 때는 물이나 이온음료를 마셔주고 충분히 휴식을 취해주면 치유가 됩니다. 다만 혈변을 하거나 고열이 나는 경우, 복통이 심할 때는 병원을 방문해야 합니다.

 

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2. 기생충

 

또다른 복통 설사 원인은 기생충입니다. 특히 장에 기생하게 될 경우 배탈과 설사를 자주 할 수 있으며, 음식을 먹어도 영양분으로 잘 흡수되지 못하면서 영양 결핍에 시달리게 될 수도 있습니다. 때문에 일 년에 한두 번 정도는 구충제를 복용하여 기생충 감염을 사전에 예방하는 것이 좋겠습니다.

 

복통 설사 원인

배탈 증상

 

3. 소화기 질환

 

각종 위장 질환에 걸리면 복통, 메스꺼움, 구토, 설사, 변비, 가스, 복부팽만 등의 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 특히 그중에서도 복통 설사 원인이 되는 소화기 질환은 궤양성 대장염, 베체트장염, 크론병, 과민성대장증후군, 기능성위장장애 등이 있습니다.

 

이러한 위장 질환들은 처방약을 통해 증상을 쉽게 호전시킬 수 있지만, 문제는 재발이 잦다는 것입니다. 따라서 평소의 잘못된 생활습관을 개선하여 꾸준히 관리해 주는 것이 중요한데요. 이를 위해 자극적인 음식이나 알코올, 카페인의 과다섭취를 줄여야 하며, 식이섬유가 풍부한 과일과 채소를 충분히 먹어줄 필요가 있습니다.

 

소화기 질환

배탈 원인

 

4. 암

 

복통 설사 원인 중 가장 최악의 케이스는 암입니다. 만약 배탈이 자주 나고 설사, 구토, 혈변, 메스꺼움 등의 증상과 함께 급격하게 살이 빠지기 시작했다면 대장암이나 췌장암의 가능성도 있으므로 되도록 빨리 병원에서 정확한 검사를 받아보는 것이 좋습니다.

 

 

5. 특정 음식

 

질병에 걸린 것이 아니더라도 특정 음식에 의해 배가 아프거나 설사를 하는 경우도 있습니다. 가령 우유만 마시면 배탈이 난다는 분들은 우유를 잘 소화시키지 못하는 유당불내증일 가능성이 있습니다. 이외에도 땅콩이나 아몬드와 같은 견과류를 많이 섭취하는 것도 복통 설사 원인이 됩니다.

 

또 음식은 아니지만 혈압약이나 심장약 등의 처방약이 원인이 되는 경우도 있는데요. 때문에 배가 아프거나 설사를 했을 때는 직전에 먹은 음식이나 약이 무엇이었는지를 잘 체크해 보는 것도 중요합니다. 만약 약이 문제라면 담당 의사에게 알려서 적절한 조치를 취해야 할 것입니다.

 

복통 설사 원인

복통 설사 치료

 

6. 잘못된 생활습관

 

마지막으로 알려드릴 복통 설사 원인은 잘못된 생활습관입니다. 가령 식후에 바로 눕거나 과식을 하는 습관, 배를 꽉 조이는 옷차림, 과도한 스트레스, 불균형한 식사 등이 있습니다. 특히 스트레스가 지속될 경우 기능성 위장장애 또는 과민성대장증후군의 발병을 초래하기 때문에 평온한 마음을 유지하는 것이 중요합니다. 사실 특정 질환에 걸린 것이 아니라면 균형 잡힌 식사와 꾸준한 운동만 해주어도 각종 소화불량 증상을 충분히 개선하고 예방할 수 있습니다.

 

지금까지 복통 설사 원인에 대해서 알아봤는데요. 대개의 경우 일시적인 현상이고, 휴식을 취해주면 자연치유되는 경우가 많습니다. 하지만 자주 재발되거나 통증이 너무 심한 경우, 고열이나 구토, 혈변 등을 동반하는 경우라면 소화기내과에 방문하여 정확한 검사를 받아보는 것이 좋겠습니다.