콩팥이 안좋으면 나타나는 증상 8가지

콩팥이 안좋으면 나타나는 증상

 

신장은 배의 등 쪽에 좌우 쌍으로 존재하는 기관입니다. 콩팥이라고도 부르는데 우리 몸에서 중요한 역할을 수행합니다. 먼저 혈압 유지와 칼슘과 인 대사에 필요한 각종 호르몬을 생성합니다. 또 체내의 수분량을 균형 있게 유지하고, 불필요한 노폐물과 독소를 걸러내어 소변으로 배출하는 기능을 합니다.

 

즉 우리 몸의 필터 역할을 한다고 볼 수 있는데요. 때문에 콩팥에 이상이 생기면 여러 가지 증상들이 나타나게 됩니다. 구체적으로 콩팥이 안좋으면 나타나는 증상에 어떤 것들이 있는지 8가지 정도로 알아보았습니다.

 

콩팥이 안좋으면 나타나는 증상

 

1. 식욕 감소

 

가장 대표적으로 식욕이 감소하게 됩니다. 콩팥이 제 기능을 하지 못하면서 몸에 독소가 쌓이게 되고 이것이 식욕을 떨어트리는 원인이 되는 것입니다.

 

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콩팥 기능의 저하로 인해 식욕 감퇴가 왔을 때는 무작정 굶기보다는, 자극적이지 않은 음식 위주로 조금씩 자주 먹어주는 것이 좋습니다.

 

신장질환

 

2. 만성 피로

 

콩팥이 안좋으면 나타나는 증상에 만성 피로도 있습니다. 콩팥의 기능 중에 하나가 적혈구 생성을 돕는 것인데, 이 기능에 문제가 생기면 적혈구의 양이 줄어들면서 쉽게 피로해지고, 잦은 빈혈을 겪게 될 수 있습니다.

 

수면장애

 

3. 불면증

 

밤에 쉽게 잠들지 못하거나, 새벽에 자주 깨는 불면증 증상을 겪을 수도 있습니다. 실제로 수면 무호흡증이 만성 신장질환 환자들에게서 흔하게 나타난다는 연구결과도 있습니다.

 

콩팥이 안좋으면 나타나는 증상

 

4. 피부 가려움증

 

피부가 건조해지고 가려운 것도 콩팥이 안좋으면 나타나는 증상에 해당됩니다. 콩팥 기능이 떨어지면 혈액 속에 노폐물이 쌓이게 되는데요. 이 노폐물이 피부에 자극을 주면서 가려움증이 생기는 것입니다.

 

신장이 안좋을때 증상

 

5. 단백뇨

 

소변으로 단백질이 과도하게 배출되는 증상을 단백뇨라고 하는데요. 콩팥 기능이 약해지면 단백뇨 발병 확률이 높아지게 됩니다.

 

 

만약 소변을 봤는데 거품이 많이 끼고, 거품이 쉽게 가라앉지 않는다면 단백뇨 가능성이 있으므로 정확한 검사를 받아보는 것이 좋겠습니다. 단백뇨를 장기간 방치하게 되면 만성 피로와 부종, 골다공증 발생 위험이 증가하는 등 여러 문제를 유발할 수도 있습니다.

 

발 부종

 

6. 하지 부종

 

콩팥이 안좋으면 나타나는 증상 중 하지 쪽의 부종도 있습니다. 콩팥이 제 기능을 수행하지 못하면 체내의 수분량이 증가하고 노폐물과 독소가 쌓이게 되는데요.

 

많아진 수분과 노폐물은 중력에 의해 아래로 내려가게 되고, 이로 인해 발과 발목 부위가 가장 먼저 붓게 되는 것입니다. 하지만 발이 붓게 되는 이유는 정말 다양하므로, 발 부종이 있다고 해서 무작정 콩팥의 문제라고 단정 지을 수는 없습니다.

 

근육통

 

7. 근육 경련

 

위에서 콩팥이 칼슘과 인 대사에 관여한다고 말씀드렸는데요. 이런 기능에 문제가 생기면 근육 경련이 일어날 수 있습니다. 하지만 근육 경련 역시 여러 원인이 복합적으로 작용하는 것이므로, 신장의 문제인지는 더 정확한 검사가 필요할 것입니다.

 

콩팥이 안좋으면 나타나는 증상

 

8. 골다공증

 

뼈가 약해지면서 골절 위험이 증가하는 골다공증 역시 콩팥이 안좋으면 나타나는 증상에 해당이 됩니다. 칼슘과 인은 뼈와 치아를 구성하는 주요 성분인데요.

 

 

콩팥 기능에 문제가 생겨 칼슘 흡수량이 줄어들면 골밀도가 떨어지면서 뼈가 약해지게 되고, 작은 충격에도 골절이 발생할 수 있습니다.

 

지금까지 콩팥이 안좋으면 나타나는 증상에 대해서 알아봤는데요. 이런 증세들을 지금 겪고 있다는 것은 이미 콩팥이 많이 약해져 있다는 뜻이므로 병원에서 꼭 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.

 

신장에 좋은 음식

 

또 평소에 신장에 좋은 음식을 꾸준히 먹는 것도 도움이 되는데요. 대표적으로 양배추, 블루베리, 피망, 마늘, 검은콩, 팥, 오이, 옥수수, 우엉 등이 있습니다.

 

마지막으로 콩팥이 안좋으면 나타나는 증상 중 하나인 단백뇨를 줄이는 방법에 대해 더 알고 싶은 분들은 아래 글을 참고하시기 바랍니다.

 

 

단백뇨 줄이는 방법 5가지 치료법