인후염 증상 6가지

목 부위에 위치한 인두와 후두에 세균 또는 바이러스가 감염되면 염증이 생기면서 여러 가지 인후염 증상을 유발하게 됩니다. 감기에 걸렸을 때 목이 아픈 것을 대표적인 사례로 들 수 있는데요.

 

하지만 꼭 감기가 아니더라도 갑작스러운 기온 변화, 피로 누적, 면역력 약화, 인후두 역류질환, 건조한 목 등 다양한 이유가 있을 수 있습니다. 이를 제때 치료하지 않으면 만성화가 되어 치료가 점점 어려워지게 되는데요.

 

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인후염 증상에 어떤 것들이 있는지 대략 6가지 정도로 정리해 보았습니다. 인후염은 시간이 지나면 스스로 회복되는 경우가 많지만, 증세가 쉽게 가라앉지 않고 점점 심해진다면 이비인후과에서 전문적인 치료를 받는 것이 좋습니다.

 

인후염 증상

 

1. 목 이물감

 

목에 무언가 계속 걸려 있는 것 같은 이물감을 느끼게 됩니다. 가장 대표적인 인후염 증상 중 하나이며, 이때는 커피나 탄산음료 같은 자극적인 것을 마시기보다는 물을 자주 마셔 목이 건조해지지 않도록 유지해 주는 것이 좋습니다.

 

목 이물감

 

2. 목 통증

 

음식을 삼키거나 침을 삼킬 때 목에 통증을 느끼기도 합니다. 또는 가만히 있을 때도 목이 따끔거리는 느낌이 있기 때문에 일상생활에 많은 불편을 겪게 됩니다. 또 이로 인해 두통이나 고열에 시달릴 수도 있습니다.

 

 

3. 입냄새

 

또 다른 인후염 증상에 입냄새가 있는데요. 사람에 따라 정도의 차이는 있지만 혀에 설태가 끼기도 합니다. 이를 해결하기 위해서는 물을 자주 마셔야 하며, 양치질과 함께 가글을 해주거나, 혀를 깨끗이 닦아주는 것이 좋습니다.

 

목 통증

 

4. 기침

 

잦은 기침을 호소하는 경우도 있습니다. 이는 목이 건조한 상태일수록 더 심하게 나타나는데요. 기침을 할수록 목은 더 무리를 받기 때문에 이물감과 통증이 더 심해지는 악순환이 반복될 수 있습니다.

 

 

5. 쉰 목소리

 

기침이 반복되면 목에 무리가 가면서 목소리가 쉬게 되는 것도 인후염 증상에 해당됩니다. 또 목 통증을 피하기 위해 목소리를 일부러 작게 내는 경우도 있습니다.

 

인후염 증상

인후염 원인

 

6. 피로 누적

 

인후염에 걸렸다는 것은 면역력이 약해졌다는 뜻이기도 하고, 지속적인 목의 통증으로 인해 피로가 누적될 수 있습니다. 이는 전신의 쇠약감으로 이어져 낮 활동에 지장을 초래합니다.

 

인후염

 

지금까지 인후염 증상에 대해 알아봤는데요. 시간이 지나면 점차 증세가 회복되지만, 만약 두통이나 고열, 설사, 구토, 메스꺼움 등의 다른 증상들이 함께 동반된다면 병원 진료를 받아보는 것이 좋습니다.

 

인후염 치료

 

사실 가장 확실하게 인후염을 치료하는 방법은 충분한 휴식을 취해주는 것이라 할 수 있습니다. 또 평소에 인후염 증상을 예방하기 위해서는 물을 자주 마시고, 실내 적정 습도를 유지하여 목이 건조해지지 않도록 항상 관리를 해주는 것입니다.

 

인후염 증상

 

또 면역력이 떨어지지 않도록 평소 균형 잡힌 식사와 규칙적인 운동을 해주는 것이 좋은데요. 면역력이 약하면 어떤 병이든 쉽게 걸릴 수 있으므로, 인후염 증상뿐만 아니라 몸의 전반적인 건강을 위해서라도 올바른 생활습관을 유지해 줄 필요가 있겠습니다.

 

마지막으로 바쁜 일상으로 균형 잡힌 식사를 하기 어려운 분들은 영양제 복용을 해주는 것도 좋은 방법인데요. 면역력을 높일 수 있는 영양제에 대해 궁금하다면 아래 글이 도움이 될 것입니다.

 

 

면역력 높이는 영양제 종류 인기 있는 4가지는?