머리가 어지러운 증상 원인 8가지

누구나 일시적인 건강 악화로 인해 어지럼증을 느낄 수는 있지만 자주 반복되고 증상이 점점 심해진다면 머리가 어지러운 원인에 대해 정확히 파악해 볼 필요가 있습니다.

 

생활습관의 문제라면 지금부터라도 개선을 해야 할 것이고 특정 질환에 걸린 것이라면 하루라도 빨리 치료를 받아야 하는데요.

 

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그렇다면 머리가 어지러운 증상이 생기는 원인에는 어떤 것들이 있을까요? 워낙 많은 요인들이 있겠지만 여기서는 대략 8가지로 추려보았습니다.

 

머리가 어지러운 증상

 

1. 빈혈

 

혈액 속 적혈구는 몸 곳곳을 돌아다니며 신체 각 기관에 산소와 영양분을 공급하는 역할을 합니다. 그런데 적혈구의 수가 부족해지게 되면서 산소 운반 기능에 문제가 생기고 이로 인해 저산소증을 초래하는 것을 빈혈이라고 합니다.

 

빈혈에 걸리면 머리가 어지러운 증상 외에도 피부가 창백해지고 심장박동이 빨라지며, 호흡이 힘들어지는 등의 다양한 증세가 나타날 수 있습니다.

 

 

2. 기립성 저혈압

 

만약 앉아있거나 누워있는 상태에서 갑자기 일어났을 때 머리가 어지러운 증상을 겪는다면 기립성 저혈압 가능성이 있습니다.

 

갑자기 일어날 때 혈압이 일시적으로 저하되면서 어지럼증을 느끼게 되는 것인데요. 이와 함께 눈앞이 캄캄해지는 현상, 두통, 목 뒤의 뻣뻣함이 느껴질 수 있고 심하면 실신을 하기도 합니다.

 

머리가 어지러운 원인

 

3. 공황장애

 

머리가 어지러운 원인 중 정신적인 질환으로 공황장애도 있습니다. 갑작스럽게 극단적인 불안감을 호소하는 질환인데요.

 

어지럼증은 물론이고 호흡곤란과 발한, 맥박이 빨라지는 빈맥, 극도의 공포심 등을 겪게 될 수 있습니다. 공황장애는 약물과 인지행동 치료법을 통해 증상을 크게 호전시킬 수 있으므로 되도록 조기에 치료를 받는 것이 좋습니다.

 

4. 귀 질환

 

귀와 관련된 질환으로 인해 머리가 어지러운 증상을 느낄 수도 있습니다. 대표적으로 메니에르병과 이석증을 들 수 있습니다. 하늘이 빙빙 도는 것 같은 어지럼증과 함께 구역감을 호소하기도 합니다.

 

머리가 어지러운 증상

 

5. 파킨슨병

 

주로 고령에서 많이 발병한다고 알려진 파킨슨병 역시 머리가 어지러운 원인이 될 수 있습니다. 운동에 관여하는 도파민에 이상이 생겨 발생하는 질환인데요.

 

주요 증상으로는 어지럼증과 손떨림, 몸의 움직임이 느려지는 서동증, 몸이 뻣뻣하게 굳는 근육 강직 등이 나타날 수 있습니다.

 

 

6. 뇌경색

 

뇌에 혈액 공급이 원활히 이루어지지 않아 뇌 기능이 저하되고 뇌 조직이 괴사하는 것을 뇌경색이라고 하며 이 역시 머리가 어지러운 원인이 됩니다.

 

만약 한쪽 팔이나 다리에 힘이 없거나 저린 느낌, 얼굴 마비, 갑작스러운 시력 저하, 극심한 두통, 균형 감각 상실, 어지럼증 등이 나타난다면 즉시 가까운 응급실을 찾아야 합니다.

 

7. 부정맥

 

심장이 정상적으로 뛰지 못하여 맥박이 빨라졌다 느려졌다를 반복하는 불규칙적인 상태를 부정맥이라고 합니다. 머리가 어지러운 증상과 함께 가슴 두근거림, 흉통, 호흡곤란 등을 경험할 수 있습니다.

 

8. 영양소 부족

 

특정 질병에 걸린 것은 아니지만 불규칙하고 부실한 식습관 또는 무리한 다이어트 등으로 인해 몸에 영양소가 부족한 경우에도 머리가 어지러운 원인이 될 수 있습니다.

 

머리가 어지러운 원인

 

특히 다이어트를 하겠다고 식사량을 급격히 줄이고 반대로 운동을 너무 무리해서 하게 되면 혈당이 갑작스럽게 떨어지면서 머리가 어지러운 증상이 나타날 수 있습니다.

 

건강을 위해 다이어트를 하고 식사량을 조절하는 것은 좋지만 자칫 영양소의 불균형이나 결핍을 불러올 수도 있으니 주의가 필요합니다.

 

지금까지 머리가 어지러운 원인에 어떤 것들이 있는지 알아보았는데요. 사실 위에서 언급한 것들 외에도 정말 다양한 요인으로 인하여 어지럼증을 느낄 수 있습니다. 예를 들어 당뇨, 알코올 중독, 류마티스 질환도 증세가 심해지면 어지럼증을 초래할 수 있습니다.

 

문제는 이러한 머리가 어지러운 증상이 일회성으로 그치지 않고 자주 반복되는 것인데요. 이런 경우 너무 가볍게 넘기지 말고 꼭 병원에 방문하여 몸에 이상이 생긴 것은 아닌지 정확한 검사를 받아보시기 바랍니다.

 

마지막으로 철분이 부족하면 머리가 어지러운 원인 중 빈혈을 일으킬 수 있는데요. 때문에 평소에 철분이 부족하지 않게 섭취를 해주는 것이 좋습니다. 만약 음식을 통한 충분한 철분 섭취가 어렵다면 철분제 복용이 도움이 될 수 있으며, 이에 대한 내용은 아래 글을 통해 확인할 수 있습니다.

 

 

철분제 복용방법 복용시간 및 부작용 정리