눈 실핏줄이 터지는 이유 5가지

눈 흰자에 빨간 실핏줄이 보이는 현상을 충혈이라고 합니다. 결막 내 혈류량이 증가하면서 실제로 혈관이 확장되었기 때문입니다. 심하면 일부가 터지기도 하는데요. 그래서 이번 글에서는 눈 실핏줄이 터지는 이유에 어떤 것들이 있는지 간단히 알아보았습니다. 이런 증상이 반복될 경우 특정 질환의 가능성도 있으므로 안과에서 검진을 꼭 받아보시기 바랍니다.

 

충혈 원인

눈 실핏줄이 터지는 이유

사실 충혈은 신체 건강한 사람이라도 흔하게 겪을 수 있는 현상입니다. 대부분은 잠을 자고 일어나거나, 잠시 휴식을 취해주면 서서히 원래 상태로 돌아옵니다. 하지만 충혈이 자주 재발하면 시력이 점차 감소할 수 있기 때문에 평소 올바른 습관을 통해서 눈 건강에 조금 더 신경을 써주는 것이 좋겠습니다.

 

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1. 나쁜 습관

가장 먼저 알려드릴 눈 실핏줄이 터지는 이유는 일상 속 잘못된 습관들 때문입니다. 특히 현대인들은 장시간의 컴퓨터, 스마트폰, 태블릿 사용으로 눈에 자주 피로감을 호소합니다. 더욱이 빛과 전자파를 뿜어내는 액정을 가까이서 들여다보기 때문에 시력에도 나쁜 영향을 미칩니다.

 

이외에도 수면이 부족한 것이 충혈을 유발할 수 있으며, 잦은 콘택트렌즈의 착용 역시 마찬가지입니다. 따라서 일상생활 속에서 눈을 피곤하고 지치게 만드는 요인을 찾아 지금부터라도 개선해 주는 것이 좋습니다. 직업상 어쩔 수 없이 컴퓨터를 오래 사용해야 하는 분들은 1~2시간 단위로 휴식을 취해주는 것이 좋겠습니다.

 

눈 실핏줄이 터지는 이유

 

또 눈 실핏줄이 터지는 이유로 무의식 중에 손으로 눈을 비비는 행위가 있는데요. 이건 자칫 결막에 상처를 낼 수 있고, 그 상처를 통해 감염이나 염증이 발생할 우려가 있습니다. 따라서 눈에 이물감이 느껴지거나 가려울 때는 손으로 비비지 말고 흐르는 물에 씻어내는 것이 좋습니다.

2. 눈의 건조

안구가 건조한 상태에서도 역시 충혈이 자주 발생할 수 있습니다. 몸이 건조하면 그만큼 자극에 민감해지기 때문인데요. 겨울철에 온몸이 자주 가려운 것도 피부가 건조하기 때문입니다. 따라서 습도 관리에도 신경을 써줄 필요가 있습니다. 실내에 오래 머무르는 분들이라면 적정 습도인 40~60%를 유지해 주시기 바랍니다.

 

 

그리고 안구 건조가 너무 심해서 콕콕 쑤시는 느낌이 들거나 모래알이 들어간 것처럼 이물감이 느껴질 때는 병적인 상태로 발전한 것이기 때문에 안과에서 치료를 받는 것이 좋겠습니다. 증세가 오래 이어지면 이것이 눈 실핏줄이 터지는 이유로 작용할 수 있으므로 조기 치료가 중요합니다.

3. 안구 질환

눈에 특정 질병이 발생한 것일 수도 있습니다. 예를 들어 결막염, 포도막염, 각막염 등이 있는데요. 즉 안구에 세균이나 바이러스가 침투하여 염증을 유발한 것입니다. 이 경우 충혈만 발생하는 것이 아니라 다른 여러 가지 증세가 복합적으로 나타날 수 있습니다.

 

눈 실핏줄이 터지는 이유

안구질환

 

만약 눈 통증이나 가려움증, 과도한 눈곱이나 눈물 분비, 부종 등이 동반된다면 이 역시 안과를 방문해 보아야 합니다. 안구와 관련된 질환은 눈 실핏줄이 터지는 이유가 되기도 하지만 오래 방치하면 시력이 점차 감소하게 되고, 백내장이나 녹내장과 같은 질환은 실명까지 이어질 우려가 있습니다.

4. 고혈압

혈압이 높아도 충혈을 일으킬 수 있습니다. 고혈압 상태에서는 안구 내의 혈압 역시 높아지기 때문에 이것이 혈류량을 증가시켜 눈을 빨갛게 만드는 것입니다. 다만 고혈압에 의한 충혈은 약간 다른 점이 잇는데요. 눈 흰자가 전체적으로 빨간 것이 아니라 특정 구간이 점 형태로 빨개진다는 것입니다.

 

 

그리고 고혈압은 장기간 방치할 경우 동맥경화, 협심증, 심근경색, 뇌졸중과 같은 심각한 성인병으로 발전할 수 있기 때문에 주의가 필요합니다. 특히 안구에 충혈 증상이 나타날 정도로 혈압이 크게 높아진 것이라면 당장 치료가 필요한 수준일 수 있습니다.

5. 대상포진

마지막으로 알려드릴 눈 실핏줄이 터지는 이유는 대상포진입니다. 몸 안에 잠복해 있는 수두 바이러스가 면역력이 약해졌을 때 다시 활성화되는 질환인데요. 복부와 등, 팔, 얼굴 등 신체 어느 부위든 발생할 수 있습니다. 만약 눈 주변에 발병할 경우 이것이 충혈을 일으키기도 합니다.

 

눈 실핏줄이 터지는 이유

눈이 빨개요

 

대상포진은 초기에는 감기와 유사한 양상을 띠지만 며칠이 지나면 특정 피부 구간에 붉은 발진이 생겨 납니다. 이때 통증이 동반되는데요. 그리고 발진은 시간이 흐르면서 수포로 변하게 됩니다. 만약 눈 주변으로 붉은 발진이나 물집이 생긴 경우, 그리고 통증이 동반된다면 즉시 피부과에 가보시기 바랍니다.

 

지금까지 눈 실핏줄이 터지는 이유에 대해서 알아봤는데요. 여러 가지를 설명드렸지만 사실 대부분은 일시적인 눈의 피로누적에 의해 발생합니다. 따라서 충혈이 있을 때는 우선 휴식을 취해주는 것이 좋고, 차라리 잠을 자는 것도 좋은 방법입니다. 만약 휴식을 취했음에도 불구하고 증세가 사라지지 않거나 통증, 부종, 가려움 등의 증상이 동반된다면 안과 검진을 받아보시기 바랍니다.

 

 

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