발등 통증 원인 5가지

어딘가에 부딪히거나 다친 것도 아닌데 갑자기 발등이 아프다고 증상을 호소하는 분들이 있습니다. 이때는 특정 질환 몇 가지를 의심해 볼 수 있는데요. 발등 통증 원인이 무엇인지에 따라 빨리 치료하지 않으면 만성화되거나, 관절이 영구적으로 변할 수 있습니다. 따라서 증상이 심하거나 혹은 통증이 경미하더라도 일주일 이상 낫지 않는다면 꼭 진료를 받아보시기 바랍니다.

 

발등이 아파요

무지외반증

발등 통증 원인

발 부위가 아프면 일상생활에 상당한 지장을 받을 수밖에 없습니다. 그 이유는 보행 자체가 힘들어지기 때문인데요. 특히 몸을 계속 움직여야 하거나, 하루 종일 서서 일해야 하는 직업군이라면 업무에까지 차질을 빚을 수 있어 더욱 빠른 치료가 필요할 것입니다.

 

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1. 무지외반증

가장 먼저 알려드릴 발등 통증 원인은 무지외반증입니다. 이 질환은 엄지발가락이 안쪽으로 굽어지면서 통증을 유발하는 것입니다. 증상만 놓고 보면 엄지 부위가 아파야 할 것 같지만 실제로 발등 앞쪽이 아픕니다. 이건 뼈의 구조를 알면 이해할 수 있는데요.

 

우리가 걷거나 서 있을 때 체중의 상당수는 엄지에 실리게 됩니다. 그런데 엄지뼈가 돌아가 있으면 하중이 실리는 부위가 검지와 중지로 이동하게 되고, 그래서 발등 앞부분이 아프고 저린 것입니다. 이를 오래 방치하면 발가락 사이와 발바닥에 굳은살이 생기거나 피부 궤양 발생할 수 있어 빠르게 치료받는 것이 좋습니다.

 

발등 통증 원인

피로골절

 

그리고 평소에는 이를 예방하는 습관을 들여야 하는데요. 무지외반증은 남성보다는 여성에게서 다 잘 발병합니다. 그 이유는 볼이 좁고 굽이 높은 하이힐을 장기간 착용했기 때문인데요. 따라서 되도록 발이 편한 운동화를 착용하는 습관을 들이는 것이 좋겠습니다.

2. 피로골절

다음으로 알려드릴 발등 통증 원인은 피로골절입니다. 흔히 골절이라고 하면 넘어지거나, 부딪히는 등의 외상에 의해 뼈에 금이 가고 부러지는 것으로 알고 있습니다. 하지만 반복적인 움직임이 오랜 기간 지속되어도 이로 인해 뼈에 미세한 손상이 생길 수 있는데요. 이를 피로골절이라고 합니다.

 

 

뼈가 부러지는 정도의 심각한 손상이 아니라면 특별한 치료는 하지 않고, 해당 부위의 움직임을 되도록 자제해 주는 휴식요법을 취해야 합니다. 대개의 경우 한 달 정도가 지나면 완치됩니다. 하지만 다시 반복적이고 무리한 활동을 하게 되면 재발할 수 있으므로 주의가 필요합니다.

3. 결절종

또 다른 발등 통증 원인에 결절종이 있습니다. 손이나 발의 힘줄과 관절에 물혹이 생기는 증상인데요. 육안으로도 관찰되기 때문에 구분이 어렵지는 않습니다. 사람에 따라 혹은 있지만 통증이 동반되지 않는 경우도 있고, 움직일 때마다 아프다는 분들도 있습니다.

 

발등 통증 원인

결절종

 

다만 처음에는 아프지 않다가도 혹의 크기가 커지면서 주변 신경을 압박하게 되면 저린 감각을 느낄 수 있습니다. 결절종은 시간이 지나면 저절로 사라지기도 하고, 치료 역시 어렵지는 않으므로 그리 걱정할 필요는 없습니다. 다만 혹이 작아지는 것이 아니라 점점 커진다면 검사를 꼭 받아보시기 바랍니다.

4. 지간신경종

발가락으로 가는 신경이 과도하게 두꺼워진 상태를 지간신경종이라고 하며 이 역시 발등 통증 원인 중 하나로 지목되고 있습니다. 중년 여성에게서 발병률이 가장 높은데요. 무지외반증과 마찬가지로 볼이 좁고 굽이 높은 신발을 자주 착용하기 때문입니다.

 

 

증세가 심한 경우가 아니라면 보존적 방법으로 치료하게 됩니다. 먼저 볼이 넓고 굽이 낮은 신발을 신어주어야 하고 여기에 추가적으로 발바닥 보조기를 사용할 수 있습니다. 그리고 주사요법을 병행할 수 있는데요. 30~80% 정도의 환자에게서 증상이 완전히 좋아지거나 부분적으로 개선되는 효과를 보이고 있습니다.

5. 통풍

마지막으로 알려드릴 발등 통증 원인은 통풍입니다. 여러 음식을 통해 퓨린을 섭취하면, 이것이 대사과정에서 요산이라는 물질을 만들어 내는데요. 요산은 원래 신장을 통해 배출되어야 하지만 너무 과도하게 생성되면 관절에 침착되면서 통풍을 유발하는 것입니다. 참고로 퓨린이 많은 음식에는 고등어, 청어와 같은 등푸른 생선, 동물의 간을 포함한 내장류, 맥주 등이 있습니다.

 

발등 통증 원인

지간신경종

 

통풍은 주로 엄지발가락에 많이 발생하는데 그 주변부가 빨갛게 부어오르고 강한 통증을 동반합니다. 그러다 저절로 통증이 사라지기도 하는데 이건 치유가 된 것이 아니기 때문에 그냥 넘어가서는 안되며, 반드시 치료를 받아야 합니다. 이를 오래 방치할 경우 발이 기형적으로 변할 수도 있습니다.

 

지금까지 발등 통증 원인에 대해서 알아봤는데요. 위에서 설명하지 않은 더욱 다양한 요인이 있습니다. 중요한 것은 어떤 질환이든 조기에 치료를 시작해야 기간도 단축시키고, 후유증도 남기지 않는다는 것입니다. 그리고 평소에는 발이 편한 운동화를 착용하는 습관을 들이는 것이 좋고, 비만인 분들은 체중감량을 실천하여 발이 받는 부담을 덜어줄 필요가 있겠습니다.

 

 

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