어깨통증 원인 7가지와 치료법

어깨는 팔을 움직이기 위한 구심점이며 인대와 근육, 활액낭 그리고 수많은 신경들이 복잡하게 얽혀 있는 구조입니다. 그만큼 손상되기 쉽다는 뜻이기도 하며, 한 번 손상된 어깨는 회복이 되기까지 상당한 시간이 소요됩니다. 실제로 많은 분들이 어깨 부위에 통증을 호소하고 있는데요. 어깨통증 원인도 워낙 다양하기 때문에 각 원인에 따른 치료법도 다를 수밖에 없습니다.

 

어깨통증 치료법

어깨통증 원인

어깨가 아플 때 통증의 양상도 다양합니다. 팔을 움직일 때마다 어깨가 아프고 딱딱 거리는 소리가 난다는 분들도 있으며, 밤에 자려고 누우면 어깨부위가 저려서 불면증에 시달린다는 분들도 있습니다. 심한 경우 팔을 들어 올리는 동작에서도 상당한 아픔을 느끼기 때문에 일상생활에 큰 불편을 겪게 되기도 하는데요. 그렇다면 어깨통증 원인에 어떤 것들이 있는지 간단히 알아보도록 하겠습니다.

 

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1. 회전근개파열

어깨와 팔을 연결해 주는 4개의 힘줄을 회전근개라고 하며 이곳에 손상이 생기는 질환을 회전근개파열이라고 합니다. 특히 어깨 앞쪽으로 통증이 생기는 특징이 있으며 팔을 위로 들거나, 등 뒤로 뻗는 동작에서 통증이 더욱 심해집니다. 어깨를 과도하게 사용하면 생길 수 있지만, 땅을 짚고 넘어지거나 어깨를 어딘가에 강하게 부딪히는 등의 사고로 인해 발병되기도 합니다.

2. 어깨충돌증후군

또다른 어깨통증 원인은 어깨충돌증후군입니다. 만약 팔을 움직일 때마다 어깨 부위에서 소리가 난다면 이 질환일 가능성이 있습니다. 어깨를 덮고 있는 견봉 뼈와 상완골의 대결절부가 서로 마찰을 일으키는 질환인데요. 주로 중년에게서 많이 발병하며 초기에는 팔을 움직일 때만 아프지만 점차 가만히 있어도 지속적인 통증을 느끼게 됩니다. 특히 야간통이 심해서 밤에 통증으로 인해 잠을 설치는 분들도 있습니다.

 

어깨통증 원인

3. 오십견

어깨통증 원인 중에 오십견도 빼놓을 수 없습니다. 50대에 많이 걸린다고 하여 붙여진 병명이지만 실제로는 그 이전에도 흔하게 걸릴 수 있습니다. 어깨 관절이 퇴행성 변화를 일으키면서 통증이 유발되고 팔이 잘 움직여지지 않는 질환을 말합니다.

 

오십견은 병원에서 검사를 해도 특별한 이상이 발견되지 않는 경우가 많습니다. 즉 원인이 불명확한 만성질환의 특징을 보이는 것인데요. 때문에 오십견으로 인한 어깨통증 치료법 역시 완치를 목적으로 하기 보다는 통증을 경감시키고 운동 능력을 회복하는 것에 목표를 두고 있습니다.

 

4. 목디스크

의외로 어깨통증 원인이 목디스크 때문일 수도 있습니다. 경추를 지나는 신경이 압박되면서 뒷목 통증을 유발하는 것인데요. 시간이 지나면서 어깨와 팔, 손까지 저리고 아픈 방사통을 경험하게 됩니다. 사실 목이 원인이든, 어깨의 직접적인 원인이든 치료법은 크게 보존적 치료와 수술로 나눌 수 있습니다.

 

처음에는 보존적인 물리요법이나 약물을 통해 치료를 시작하게 됩니다. 하지만 이러한 보존적 방법이 효과를 보지 못하는 경우에는 수술을 받아야 합니다. 그리고 수술을 받았다고 하더라도 수개월 이상의 재활치료를 필요로 할 수 있습니다.

 

어깨통증 원인

5. 석회성건염

힘줄 조직에 석회가 침착되면서 통증을 유발하는 질환을 석회성건염이라고 합니다. 힘줄이 있는 곳이라면 신체 어디서든 발병할 수 있지만 주로 어깨 관절에 많이 발생합니다. 주요 특징은 갑자기 시작되는 통증이며 팔과 어깨가 콕콕 쑤시거나 찌르는 듯한 날카로운 통증의 양상을 보입니다. 또 팔을 앞이나 옆으로 들어 올리는 동작에서 어려움을 느낍니다.

6. 점액낭염

어깨통증 원인에 점액낭염도 있습니다. 관절을 둘러싸고 있는 주머니를 점액낭이라고 하며 이곳에 염증이 생긴 것을 말하는데요. 어깨와 무릎, 팔꿈치 등에 발생할 수 있습니다. 통증과 함께 피부가 빨개지고 부을 수 있으며 열감이 느껴지기도 합니다. 또 팔의 운동 범위가 감소하여 일상생활에 어려움을 겪을 수 있습니다.

 

7. 근막동통증후군

근육을 둘러싸고 있는 얇은 막을 근막이라고 합니다. 이곳이 손상되면 강한 통증을 느낄 수 있는데요. 신체 여러 부위에서 생길 수 있지만 주로 목 뒤쪽과 어깨 부위에 많이 발병합니다. 그래서 어깨통증과 함께 목뒤가 뻐근하고 뒤통수가 당긴다고 증상을 호소하는 분들이 많이 있습니다. 특히 아픈 부위를 손으로 누르면 통증이 더욱 심해지는 특징이 있습니다.

 

지금까지 어깨통증 원인에 대해서 알아봤는데요. 이외에도 더욱 다양한 원인 질환이 있을 수 있고, 특정 질병이 아니더라도 잘못된 자세나 무리한 운동, 근육의 피로누적 등에 의한 일시적인 현상일 수도 있습니다. 중요한 것은 통증이 수일 이상 지속된다면 꼭 병원에 방문하여 검사를 받아보는 것이 좋습니다.

 

어깨통증 원인

 

어깨통증 치료법은 앞서도 말했듯이 조기에 치료를 시작하면 주사, 약물, 물리요법 등의 보존적 방법으로 충분히 완치할 수 있습니다. 하지만 너무 늦게 치료를 받으면 수술을 해야할 수도 있고, 이 경우에는 수술 후에도 운동 능력을 완전히 회복하지 못할 수도 있습니다.

 

마지막으로 어깨통증 원인 중에 목디스크에 대해서도 언급을 했었는데요. 만약 어깨 상부에 통증이 있으면서 팔저림이 함께 나타나는 경우, 또는 뒷목 통증과 두통이 자주 동반된다면 목디스크 가능성을 의심해봐야 합니다. 이에 대한 자세한 내용은 아래 글을 참고해 주시기 바랍니다.

 

 

목디스크 증상 9가지