등 통증 원인 5가지 이유

등이 아프다고 통증을 호소하는 분들이 있습니다. 사실 팔과 다리, 목과 허리와 같은 다른 신체 부위에 비해서는 아플 일이 많이 없는데요. 하지만 의외로 다양한 이유로 인해 등이 아플 수 있습니다. 그래서 이번 글에서는 등 통증 원인에 어떤 것들이 있는지 간단하게 알아보도록 하겠습니다.

 

등이 아파요

등 통증 원인

등을 포함해 신체 특정 부위가 아플 때는 여러 요인이 존재합니다. 가령 근육의 문제일 수도 있고 또는 피부, 신경, 인대, 관절, 뼈, 혈관의 문제인 경우도 있습니다. 그리고 각 원인에 따라 치료방법도 달라지기 때문에 통증이 생긴 정확한 이유부터 알아낼 필요가 있습니다.

 

반응형

1. 근육염좌

등 통증 원인 중 흔한 것으로 근육염좌가 있습니다. 즉 근육이 늘어나거 찢어지는 등의 손상을 입은 것인데요. 등은 가슴과 허벅지와 같이 근육의 밀집도와 크기가 넓은 부위에 속합니다. 따라서 무리한 운동이나 혹은 부상 등에 의해 근육 손상이 일어나기도 쉬운 곳입니다.

 

염좌가 발생했을 경우 통증과 함께 붓기와 열감이 동반되기도 하는데요. 이럴 때는 냉찜질을 해주면 붓기가 커지는 것을 방지할 수 있고 통증도 경감시킬 수 있습니다. 만약 붓기가 어느 정도 진정되었다면 이후에는 온찜질을 해주면 치유 속도를 더욱 높일 수 있습니다.

 

등 통증 원인

2. 근막동통증후군

근육을 둘러싸고 있는 얇은 막을 근막이라고 하는데, 이 근막의 손상으로 인해 통증이 생기는 것을 근막동통증후군이라고 합니다. 이 역시 등 통증 원인에 해당되는데요. 무리하게 운동을 하거나, 몸이 긴장하여 근육이 과도하게 수축하는 경우, 잘못된 자세 또는 바이러스와 추운 날씨 등 여러 요인에 의해 발병할 수 있습니다.

 

근막동통증후군은 주로 목과 어깨, 허벅지 부위에 많이 발생하지만 등에 생기는 일도 적지 않습니다. 이를 치료하기 위해서는 휴식과 마사지, 온열요법 등이 있으며 통증이 심할 때는 진통제를 복용하거나 해당 부위에 주사를 놓기도 합니다.

 

3. 허리디스크

추간판 탈출증이라고도 부르는 허리디스크 역시 등 통증 원인이 될 수 있습니다. 허리디스크의 주요 증상 중의 하나가 바로 방사통인데요. 즉 허리에서 시작된 통증이 위아래로 번지는 것입니다. 이 때문에 위로는 등, 아래로는 골반과 다리가 저리고 아플 수 있습니다. 또 허리디스크는 아니지만 척추가 한쪽으로 과도하게 휘어지는 척추측만증 역시 유사한 증상을 나타낼 수 있습니다.

 

등 통증 원인

4. 췌장염

의외로 소화기관의 문제로 인해 등이 아프기도 합니다. 바로 췌장염인데요. 췌장은 상복부에 위치한 기관으로 척추와 인접해 있기 때문에 이곳에서 발생한 통증이 윗배와 등으로까지 전해지는 것입니다. 특히 췌장염에 걸린 경우 등 통증 원인 뿐만이 아니라 구역, 구토, 설사가 동반될 수 있습니다.

 

만약 침대에 누웠을 때 배와 등에 심한 통증이 느껴지고, 등을 구부리거나 앉는 자세를 취했을 때 통증이 완화된다면 췌장염 가능성이 있습니다. 이런 상태를 빨리 치료하지 않고 오래 방치하면 쇼크에 빠져 생명에 위협이 될 수도 있으므로 주의가 필요합니다.

 

5. 대동맥 박리증

마지막으로 알려드릴 등 통증 원인은 대동맥 박리증입니다. 이 질환은 대동맥 혈관벽이 찢어지면서 극심한 통증이 발생하는 것입니다. 혈관 손상이 원인이기 때문에 신체 어느 부위에서나 발병할 수 있지만 주로 가슴 앞쪽과 등쪽 견갑골, 상복부에 통증을 호소하는 경우가 많습니다.

 

대동맥 박리증으로 인해 발생하는 통증은 그 정도가 아주 심합니다. 찢어지는 듯한 심한 통증을 느끼며 이로 인해 응급실로 실려 가기도 하는데요. 만약 24시간 이내에 치료받지 않을 경우 사망률이 25%에 이르는 무서운 질환입니다. 이를 사전에 예방하기 위해서는 평소에 균형 잡힌 식사와 규칙적인 운동, 그리고 금연을 통해 혈관 건강을 지켜야 합니다.

 

등 통증 원인

 

지금까지 등 통증 원인에 대해서 알아봤는데요. 이외에도 더 많은 이유가 존재할 수 있습니다. 가령 등이 아프면서 붉은반점이나 물집, 두드러기 등이 나타난다면 피부염 혹은 대상포진의 가능성도 있습니다. 따라서 등이 아플 때는 함께 동반되는 증상에 대하여 꼼꼼하게 체크하여 담당의사에게 정확히 알리는 것이 중요합니다.

 

그리고 앞서도 언급했지만 등이 아픈 것은 근육, 신경, 뼈, 혈관 등 여러 이유가 있는데요. 따라서 이들 각 요인에 맞는 예방습관을 가져야 할 것입니다. 무리한 신체활동을 자제하여 근육에 손상이 가는 일이 없도록 해야 하며, 올바른 자세를 유지하여 디스크에 의한 신경 손상을 막아야 합니다. 또 평소 금연과 규칙적인 운동을 통해 혈관 건강을 유지하는 것도 등 통증 원인을 사전에 예방하기 위해 중요할 것입니다.