턱관절 통증 14가지 원인

턱관절 통증

 

턱관절에 염증이 생기거나 탈구가 발생하여 통증과 소리가 나고, 입을 벌리는 것이 힘들어지는 질환을 턱관절 장애라고 합니다. 턱은 말을 하거나 음식을 먹을 때 항상 사용하는 부위이기 때문에 이곳에 문제가 발생하면 일상생활이 상당히 불편해질 수밖에 없습니다.

 

특히 턱관절 통증을 계속 방치할 경우 나중에는 목과 어깨로 통증이 번지기도 하며 두통을 유발하기도 합니다. 따라서 증세가 가볍다고 하더라도 한 번쯤은 치과나 이비인후과에 방문하여 정확한 검사를 받아볼 필요가 있습니다.

 

턱관절 통증

턱이 아픈이유

 

그렇다면 이렇게 턱관절 통증이 생기는 원인은 무엇일까요? 사실 너무나 다양한 이유가 존재하기 때문에 일일이 다 열거하기가 힘들 정도입니다. 다만 대표적인 이유 몇 가지를 요약하자면 아래와 같습니다.

 

• 단단하고 질긴 음식
• 앞니로 손톱이나 볼펜을 물어뜯는 행위
• 평소에 이를 꽉 깨무는 습관
• 이갈이
• 음식을 한쪽으로만 씹는 습관
• 하품할 때 입을 과도하게 벌리는 행위
• 턱 괴기
• 옆으로 눕는 자세
• 안면 외상
• 부정교합
• 사랑니
• 스트레스나 긴장 등의 심리적 요인
• 류마티스 관절염
• 강직성 척추염

 

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이처럼 턱관절 통증을 유발할 수 있는 원인들은 정말 많은데요. 이를 더 간략하게 요약하면 크게 네 가지로 분류할 수 있습니다. 바로 잘못된 생활습관, 물리적 외상, 심리적 요인, 특정 질환입니다.

 

턱관절 통증

턱관절 장애

턱이 아파요

 

턱관절 통증 치료

 

병원에서는 환자 상태에 따라 다양한 치료를 시행하기 때문에 명확히 규정하여 치료법을 설명하기는 애매합니다. 다만 턱관절 통증이 심한 경우에는 약물을 통해 이를 완화할 수 있는데요. 약물의 종류 역시 다양한데 진통제, 근이완제, 신경안정제, 항우울제 등이 있습니다.

 

그리고 이갈이나 이를 악무는 습관을 교정하기 위해 스프린트라고 하는 교합안전장치를 장착하기도 합니다. 이외에도 각종 물리치료와 운동요법을 병행하여 다양한 각도로 턱관절 통증 치료를 시행하게 됩니다. 턱 부위는 구조가 복잡하고 한 번 손상되면 회복이 쉽지 않기 때문에 조기에 치료를 시작하는 것이 중요하며, 특히 온라인상에 떠도는 검증되지 않은 자가치료법은 절대로 해서는 안될 것입니다.

 

 

턱관절 통증 예방

 

병원에서 치료를 받았다고 해도 평소의 잘못된 생활습관을 개선해주지 않으면 언제든지 다시 재발할 수 있습니다. 따라서 턱관절 통증을 유발하는 나쁜 습관을 이제부터라도 교정해 주는 것이 예방을 위한 첫걸음입니다. 아래 항목은 턱관절을 건강하게 유지하기 위해 평소에 지켜주면 좋은 생활수칙을 몇 가지 정리한 것입니다.

 

• 단단하고 질긴 음식의 섭취를 줄인다.
• 음식을 씹을 때는 양쪽 치아를 골고루 사용한다.
• 갑자기 입을 크게 벌리지 않는다.
• 걸을 때 고개를 과도하게 숙여 땅바닥을 보고 걷지 않는다.
• 바른 자세로 앉는다.(고개를 앞으로 빼거나 숙이지 않는다.)
• 손톱이나 볼펜을 물어뜯지 않는다.
• 옆으로 눕지 않는다.
• 충분한 휴식으로 스트레스를 해소한다.

 

턱관절 통증

턱관절 장애

 

지금까지 턱관절 통증이 발생하는 원인과 치료, 예방 방법에 대해서 알아봤는데요. 제때 치료하지 않을 경우 목과 어깨 등으로 통증이 확대될 수 있으며, 심한 경우 관절 구조에 변형을 불러오거나 퇴행성 골관절염이 진행될 수도 있습니다.

 

또한 치료 기간도 긴 편에 속하는데요. 짧으면 1~2주 정도면 증상이 좋아지기도 하지만, 늦게 치료받을 경우에는 2~3개월 가량이 소요될 수도 있습니다. 그리고 턱관절 통증이 사라졌다고 하더라도 구조적인 문제까지 해결되는 데는 3개월 이상이 걸릴 수도 있습니다.

 

따라서 조금이라도 턱에서 통증이나 소리가 느껴진다면 가볍게 넘기지 말고, 빠른 시일 내에 병원에 내원하여 정확한 검사를 받아보고, 조기에 치료를 시작하는 것이 좋겠습니다.