얼굴이 붉어지는 증상 6가지 이유

얼굴이 붉어지는 증상

 

얼굴과 목, 머리, 가슴 부위까지 피부가 빨갛게 달아오르고 열감이 나타나는 증상을 안면홍조라고 합니다. 대개의 경우 2~4분 정도 지속이 되지만 사람에 따라 더 오래갈 수도 있습니다.

 

그렇다면 이렇게 얼굴이 붉어지는 증상이 나타나는 이유는 무엇일까요? 사실 안면홍조의 원인은 무척 다양하며, 평소에 신체가 건강한 사람이라도 일시적인 상황이나 환경 하에서 얼굴이 붉어질 수 있습니다. 그렇다면 안면홍조가 나타나는 이유는 무엇인지 대략 6가지 정도로 간략하게 알아보도록 하겠습니다.

 

얼굴이 붉어지는 증상

안면홍조 원인

 

1. 감정의 변화

 

얼굴이 붉어지는 증상이 나타나는 가장 흔한 원인은 바로 감정의 변화입니다. 화가 나거나 당황했을 때, 스트레스를 받거나 공포에 질렸을 때처럼 감정이 급변하는 상황에서 얼굴이 화끈거리고 빨갛게 달아오를 수 있습니다.

 

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이런 경우 맥박이 빨라지는 증세가 동반되기도 하는데요. 심호흡을 하면서 마음을 진정시키면 금방 원래대로 회복이 되기 때문에 크게 걱정하실 필요는 없습니다.

 

얼굴이 붉어지는 이유

안면홍조 증상

 

2. 신체 온도

 

또 다른 얼굴이 붉어지는 증상의 원인은 신체 온도가 올라가기 때문입니다. 가령 햇빛을 오래 쬐거나, 운동을 장시간 했을 때, 사우나를 할 때, 뜨거운 음식을 먹을 때 신체 온도가 올라가게 되는데요. 이때 우리 몸은 열을 발산하기 위해 혈관이 확장되고 혈류량이 늘어나는데, 이로 인해 안면홍조가 생기는 것입니다.

 

이럴 때는 휴식을 취해주면 체온이 내려가면서 안면홍조도 서서히 가라앉습니다. 만약 땀을 많이 흘린 상태라면 혹시 모를 탈수 증상을 막기 위해 충분한 양의 물이나 이온음료를 마셔주는 것이 좋겠습니다.

 

안면홍조 알코올

 

3. 알코올 섭취

 

술을 마셔도 얼굴이 붉어지는 증상이 나타날 수 있습니다. 그 이유는 알코올이 체내에서 분해되는 과정에서 혈관을 확장시키기 때문입니다. 술에 의한 안면홍조는 사람에 따라 개인차가 큰 편입니다.

 

한 잔만 마셔도 얼굴이 빨개지는 분들이 있고, 한 병 이상을 마셔도 멀쩡한 사람이 있는데요. 하지만 이런 것과 상관없이 과도한 음주는 건강에 좋지 않으므로 자제하는 것이 좋겠습니다.

 

안면홍조 음식

 

4. 특정 음식

 

또다른 얼굴이 붉어지는 증상이 나타나는 이유는 특정 음식 때문입니다. 가령 맵거나 신 음식만 먹으면 얼굴이 빨갛게 변하는 분들이 있는데, 이를 미각홍조라고 합니다. 이외에도 히스타민이나 타이라민이 포함된 발효성 식품, 치즈, 초콜릿 등을 먹은 후에도 얼굴이 빨개지는 분들이 있습니다.

 

 

5. 특정 질환

 

얼굴이 붉어지는 증상의 원인으로 특정 질환도 있습니다. 가령 얼굴에 발생하는 피부질환이나 신경계 질환, 부신 종양 등 정말 다양한 질환이 안면홍조를 유발할 수 있습니다. 만약 단순히 얼굴만 빨개지는 것이 아니라 피부가 가렵거나 따가운 증상, 어지럼증, 염증이나 물집, 수포, 두드러기 등이 생긴다면 꼭 피부과에 방문해 보시기 바랍니다.

 

또한 질병은 아니지만 폐경 여성에게서도 얼굴이 붉어지는 증상이 흔하게 나타납니다. 폐경으로 인해 여성 호르몬이 감소하기 때문이며, 이는 인체에 해롭거나 합병증을 유발하지는 않으므로 걱정하실 필요는 없습니다.

 

얼굴이 붉어지는 증상

 

6. 약물

 

마지막으로 알려드릴 얼굴이 붉어지는 증상의 이유는 특정 약물을 복용했을 때입니다. 예를 들면 고혈압과 고지혈증 약, 골다공증 치료제, 파킨슨병 치료제 등이 있습니다.

 

 

하지만 같은 약이라도 사람에 따라 신체 반응 정도가 다르기 때문에 어떤 약이든 안면홍조를 일으킬 가능성은 있습니다. 때문에 처방 받은 약을 먹은 후에 얼굴이 붉어지는 증상이 나타난다면 꼭 담당의사와 상담해 보는 것이 좋습니다.

 

얼굴이 붉어지는 이유

안면홍조 원인

얼굴이 붉어지는 증상

 

지금까지 안면홍조의 원인에 대해서 알아봤는데요. 사실 대다수의 경우는 감정의 변화, 신체 온도 상승, 음식 등에 의해 발생하는 경우가 많습니다. 이런 경우 휴식을 취해주고 물을 충분히 섭취해 주면 정상으로 회복됩니다.

 

다만 얼굴이 붉어지는 증상과 함께 피부 가려움, 두드러기, 어지러움, 두통 등의 다른 증세가 동반될 경우에는 특정 질환의 가능성을 염두에 두고 꼭 병원에서 검사를 받아보시기 바랍니다.