손목터널증후군 치료법 뭘까? 손목통증 원인 증상 예방법

만약 손목통증과 함께 엄지, 검지, 중지 손가락이 저리다면 손목터널증후군 증상일 가능성이 있습니다. 손목에는 수근관이라는 통로가 있는데 이곳에 정중신경이라고 불리는 신경이 있습니다.

 

여러 원인으로 인해서 수근관이 좁아지게 되고 이로 인해 정중신경이 손상되면 손목통증 원인이 되는 것입니다. 손목터널증후군 치료법을 알아보기 전에 구체적인 증상을 먼저 알아볼 필요가 있는데요. 간략하게 정리해 보면 다음과 같습니다.

 

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• 뚜껑을 열거나 열쇠를 돌리기 힘들 정도로 손목에 힘이 없다.
• 손에 감각이 없어지고 힘을 주면 손목이 타는 듯이 아프다.
• 물건을 자주 떨어뜨린다.
• 바느질처럼 정교한 작업을 하는 것이 힘들다.
• 마우스를 조작하거나 스마트폰을 사용할 때 손목통증이 심해진다.

 

손목터널증후군 증상

 

위와 같은 증세가 반복적으로 나타난다면 손목터널증후군 치료법을 받아야 하는데요. 병원 진료과는 정형외과, 신경과, 재활의학과 등이 있습니다.

 

 

사실 손목통증은 건강한 사람이라도 누구에게나 나타날 수 있으며 특히 여성들에게서 더욱 흔하게 발생합니다. 또 비만, 당뇨병 환자에게서 발병률이 더 높은 것으로 알려져 있습니다. 손목터널증후군 증상이 흔하게 나타나는 연령대는 40~60세이지만 요즘에는 장시간의 컴퓨터 작업이나 디지털 기기의 사용으로 인해 이보다 더 어린 나이에도 발병할 수 있으므로 늘 주의가 필요합니다.

 

손목터널증후군 치료법은 먼저 비수술적 방법이 있는데요. 수근관 내에 스테로이드 주사를 놓거나 약물치료를 할 수 있습니다. 또 환자 스스로도 손목통증 원인을 제거하기 위해 무리한 손목 사용을 금지할 필요가 있습니다. 스마트폰을 자주 조작하거나 마우스를 장시간 사용하는 등의 행위를 예로 들 수 있습니다.

 

만약 비수술적 치료로도 효과를 보지 못했거나 증상이 심할 경우에는 손목터널증후군 치료법 중 수술적 방법을 고려할 필요가 있습니다. 수술 방법은 간단히 설명하면 외과적인 수술로 수근관 통로를 넓혀주는 방식이라고 할 수 있습니다.

 

손목터널증후군 치료법

 

한의학에서도 치료가 가능한데요. 한방에서는 손목터널증후군 증상이 나타나는 이유가 기와 혈의 순환이 원활하지 못하기 때문으로 보고 있습니다.

 

 

때문에 치료법 역시 기혈의 순환을 순조롭게 만드는 것을 목표로 하는데요. 이를 위해 침과 뜸, 추나요법 등의 다양한 손목터널증후군 치료법을 시행하게 됩니다. 또 한약을 처방받아 먹을 수도 있는데 이는 환자의 체질이나 다른 질환의 여부, 임신이나 노약자 등의 여러 상황을 고려해야 하므로 의사와의 충분한 상담이 필요할 것입니다.

 

초기 진료가 중요한 이유

 

손목터널증후군 증상이 있을 때 조기에 병원 진료를 받고 치료를 받는 것이 가장 중요합니다. 초기에는 손목통증이 있다가도 휴식을 취하면 나아지기 때문에 가볍게 넘기는 일이 많은데요.

 

그런데 증상이 더욱 심해지면 오히려 감각이 저하되어 통증도 감소하게 됩니다. 환자는 이걸 증세가 호전된 것으로 착각하고 치료 시기를 더욱 늦추게 되는 악순환이 일어나는 것인데요. 손목터널증후군 치료법은 빨리 받을수록 효과도 좋기 때문에 손목이 자주 아프고 저리다면 한 번쯤은 병원을 방문해 보는 것이 좋겠습니다.

 

손목통증

 

또 환자 스스로도 손목을 무리하게 사용하는 일이 없도록 관리를 잘 해줄 필요가 있는데요. 컴퓨터나 스마트폰 조작처럼 손목을 반복적으로 자주 사용하는 행위가 손목통증 원인이 되므로 중간중간 충분한 휴식시간을 가져주는 것이 좋습니다.

 

마지막으로 또다른 손목통증 원인 중 하나인 류마티스 관절염에 대해 궁금하다면 아래 글을 참고하시기 바랍니다.

 

 

류마티스 관절염 치료법 증상 정리 병원 진료과 어디로?