저혈압 치료법 및 원인 5가지

혈압이 낮을때 증상 및 저혈압 치료법

 

혈압의 정상수치는 수축기일 때 120mmHg, 확장기일 때 80mmHg입니다. 그리고 저혈압이란 이보다 수치가 적게 나오는 것을 말하는데요. 보통은 수축기 100mmHg 이하, 확장기 60mmHg 이하인 경우에 저혈압 범주 안에 속하는 것입니다.

 

혈압이 정상보다 낮은 경우에는 다양한 증상을 유발할 수 있는데요. 먼저 어지러움과 현기증을 경험할 수 있고, 전신의 피로감을 느끼기도 합니다. 또 시야가 흐려지거나 손발이 차가워지며 심하면 실신을 하기도 합니다.

 

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사실 저혈압 원인은 워낙 다양하기 때문에 환자 스스로 그 이유를 판단하기는 어렵습니다. 만약 심장질환이 원인인 경우에는 오래 방치할 경우 자칫 사망에 이를 수도 있기 때문에 본인의 혈압이 정상수치보다 낮은 상태가 계속 이어진다면 병원에서 정확한 검사를 받아보고 그에 맞는 저혈압 치료법을 받는 것이 좋습니다.

 

그렇다면 어떤 상황에서 혈압이 낮아지는 걸까요? 원인이 한 가지일 수도 있고, 여러 이유가 복합적으로 작용할 수도 있는데요. 저혈압 원인에 대해 대략 5가지 정도로 정리해 보았습니다.

 

저혈압 치료법

 

1. 본태성 저혈압

 

만약 병원에서 검사를 했는데 심장이나 혈관계에 특별한 이상이 없다면 본태성 저혈압일 가능성이 있습니다. 즉 원인이 분명하지 않은 것으로 체질성 저혈압이라고도 합니다.

 

주로 몸이 마르거나, 골격과 근육의 발육이 잘 되지 않은 사람에게서 나타나는데요. 이런 분들은 정상인 사람들에 비해 현기증과 두통, 무기력, 불면증, 변비 등을 자주 경험할 수 있습니다.

 

본태성 저혈압 치료법은 혈압을 높이는 약이나 호르몬제를 사용할 수 있으나, 가장 중요한 것은 고칼로리, 고단백 식사를 하고 규칙적인 운동을 통해 혈액순환을 원활히 유지해 주는 것입니다.

 

저혈압 원인

 

2. 심장 질환

 

또 다른 저혈압 원인에 심근염, 심근경색, 부정맥과 같은 심장 질환이 있습니다. 심장은 우리 몸 곳곳으로 혈액을 보내주는 역할을 하는데 이 기능에 문제가 생기면 혈압이 낮아지는 것입니다.

 

 

때문에 심장 질환에 의한 저혈압 치료법은 해당 질환을 치료하는 것이 우선이라고 할 수 있습니다. 특히 심장과 관련된 문제는 오래 방치할수록 건강에 치명적일 수 있기 때문에 최대한 빠르게 치료를 받는 것이 좋습니다.

 

저혈압 치료법

 

3. 수분 부족

 

체내에 수분이 부족해도 저혈압 원인이 될 수 있습니다. 가령 무더운 여름에 땀을 많이 흘리거나, 설사와 구토를 심하게 하여 탈수 증세가 오는 경우를 얘로 들 수 있습니다.

 

우리 신체 기관 중 몸의 수분량을 조절하는 기관은 바로 콩팥이라고 불리는 신장인데요. 만약 신장의 수분 조절 기능에 문제가 생겨 소변의 양이 증가하게 되면 이 역시 혈압이 낮아지는 이유가 될 수 있습니다.

 

수분 부족으로 인해 생기는 저혈압 치료법은 평소 충분한 양의 수분을 섭취해 주는 것이고, 특히 여름이나 운동 후에는 빠르게 수분을 보충해 주는 것이 좋습니다. 만약 신장질환이 있다면 해당 질환을 먼저 치료해 주는 것이 중요합니다.

 

저혈압 원인

저혈압 증상

 

4. 기립성 저혈압

 

누워있거나 앉아 있는 상태에서 갑자기 일어났을 때 머리가 핑 돌면서 어지럼증을 느낀다면 기립성 저혈압일 가능성이 높습니다. 정상인의 경우라면 갑자기 일어나더라도 몸의 자율신경계가 적절하게 반응하여 혈압이 떨어지지 않도록 막아줍니다.

 

 

기립성 저혈압 원인은 당뇨, 류마티스 질환과 같은 만성질환에 의해 나타나기도 하지만 원인을 알 수 없는 경우도 존재합니다. 원인이 무엇이든 간에 상태가 심각하다면 적절한 저혈압 치료법을 받는 것이 좋은데요. 환자의 상태에 따라 저혈압 방지 약물을 투여하기도 하고 수액을 공급하기도 합니다.

 

미주신경성 실신

저혈압 치료법

 

5. 혈관의 확장

 

혈압은 혈액의 양이 영향을 미치기도 하지만 혈관의 직경이 더 중요한 요소입니다. 즉 혈관이 확장될수록 혈압은 빠르게 떨어지게 되는 것인데요. 이로 인해 생겨나는 대표적인 질환이 바로 미주신경성 실신입니다.

 

갑자기 극심한 스트레스나 불안감을 느낄 경우 혈관이 확장되고 심박수가 느려질 수 있는데요. 이로 인해 뇌로 가는 혈류량이 감소하면서 의식을 잃고 쓰러지는 것입니다. 만약 검사 결과 혈관이 확장되는 원인 질환이 있다면 그에 대한 치료를 받는 것이 좋으며, 특별한 질환이 없는 경우라면 평소 스트레스를 잘 관리해 주고, 수분을 충분히 섭취해야 합니다. 또 무리한 신체 활동 역시 자제하는 것이 좋습니다.

 

저혈압 원인

 

지금까지 저혈압 원인과 함께 각각의 치료법에 대해서 알아봤는데요. 사실 가장 중요한 것은 혈압이 낮아지는 상황을 사전에 예방하는 것이라고 할 수 있습니다.

 

만약 한 번이라도 저혈압 증상을 경험한 분들이라면 지금부터라도 생활습관을 교정해 주는 것이 좋습니다. 병원에서 전문적인 저혈압 치료법을 받는다고 하더라도 잘못된 생활습관을 유지한다면 치료 효과를 제대로 보기 어렵기 때문입니다.

 

저혈압 치료법

저혈압 운동

 

이를 위해 평소 비타민, 철분, 칼슘 등의 필수 영양소와 미네랄이 부족해지지 않도록 균형 잡힌 식사를 하는 것이 무엇보다 중요합니다. 그리고 지나친 알코올 섭취는 혈관을 확장시키는 주요 원인이 되므로 저혈압 치료법을 받고 있는 분들이라면 반드시 금주하는 것이 좋습니다.

 

이외에도 규칙적인 운동을 해주고, 수분을 충분히 섭취해 주며, 평소 스트레스에 대한 저항력을 길러주는 것이 저혈압 원인을 사전에 예방하는 최선의 방법입니다. 또한 가정용 혈압측정기를 구비해 수시로 자신의 혈압 수치를 체크해 보는 것도 좋은 방법입니다.