어린이 면역력 우리 아이 건강 위한 팁
겨울에는 아무래도 신체 온도가 낮아지면서 면역력이 떨어질 수밖에 없는데요. 면역 체계가 약한 어린이의 경우에는 어른보다 더 취약할 수밖에 없습니다. 특히 겨울에 우리 몸은 떨어진 체온을 유지하기 위해서 더 많은 에너지를 소모하게 되는데요. 그래서 피로가 더 쉽게 쌓이고 신체 기능도 많이 떨어지게 되죠. 이런 이유로 성인보다는 성장기에 있는 아이들에게 겨울이 더 힘들 수밖에 없습니다. 그래서 겨울철에 어린이 면역력을 높일 수 있는 여러가지 건강 팁들을 준비해 보았습니다. 가장 먼저 손씻기가 있습니다. 겨울에는 독감과 감기를 비롯해 각종 바이러스에 감염되기 쉽습니다. 그래서 평소 손씻는 습관을 들여 이런 감염 위험으로부터 벗어날 필요가 있습니다. 외출하고 돌아왔을 때, 그리고 식사를 하기 전에 손을 깨끗이 ..
건강한 생활
2022. 12. 12. 22:08
