몸과 마음

두통이 지속되면 살면서 두통을 한 번도 경험해보지 않은 분들은 거의 없을 것입니다. 통계적으로 봐도 전체 인구의 약 80% 정도는 일 년에 한 번 이상 두통을 겪는다고 하는데요. 건강에 아무런 문제가 없는 사람이라도 특정 상황이나 조건에 의해서 머리가 아플 수 있는 것입니다. 그래서 이번 글에서는 두통이 지속되면 원인에 어떤 것들이 있으며 이에 대한 자가 치료 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 만약 여러 방법을 시도했음에도 불구하고 증상이 사라지지 않거나 자주 반복된다면 병원 검사를 받아보는 것이 좋겠습니다. 1. 수분 섭취 부족 많은 분들이 모르고 있는 사실 중의 하나가 물을 잘 마시지 않으면 머리가 자주 아프다는 것입니다. 체내 수분량이 중요한 이유는 신체 모든 장기와 조직에 산소와 영양분을 전달..

질병 상식 2024. 3. 11. 10:06

두통이 지속되면 인구의 70~80% 정도는 1년에 한 번 이상 두통을 경험합니다. 그만큼 흔한 질환이기도 하고 원인도 무척이나 다양한데요. 신체 건강한 사람이라도 스트레스를 받거나 피로가 누적되면 일시적으로 머리가 아플 수 있습니다. 문제는 두통이 자주 반복되어 일상생활에 지장을 받는 경우인데요. 그렇다면 두통이 지속되면 그 원인은 무엇이고 어떻게 대처해야 할까요? 먼저 두통은 크게 1차성과 2차성으로 구분할 수 있습니다. 1차성은 특별한 원인 질환 없이 두통이 발생하는 경우로 대다수의 사람들이 여기에 해당됩니다. 반면 2차성 두통은 근막동통증후군, 녹내장, 뇌종양, 뇌염, 뇌수막염 등 특정 질환이 원인이 되어 발생하는 경우를 말합니다. 때문에 두통이 지속되면 가장 먼저 해야할 일은 병원에 가서 본인의 ..

질병 상식 2023. 7. 17. 15:53