몸과 마음

당뇨병은 한 번 걸리면 완치가 되지 않으며, 평생 동안 치료와 관리를 받아야 합니다. 물론 절만 관리한다면 정상적인 일상생활을 할 수 있지만 이왕이면 처음부터 걸리지 않도록 신경 쓰는 것이 좋겠습니다. 그래서 이번 글에서는 당뇨 전단계 관리방법에 대해서 알아봤는데요. 즉 아직 병이 발병한 것은 아니지만 고위험군에 속해있는 경우, 이를 자가치유하는 방법들입니다. 당뇨 전단계 관리방법본인이 당뇨인지 혹은 그 전단계인지는 병원에서 혈액검사만 받아도 결과를 금방 알 수 있습니다. 만약 8시간 금식 후 측정한 공복혈당이 100~125mg/dL 사이로 나오거나, 식사 시작 2시간 후 재는 식후혈당이 140~199mg/dL 사이라면 고혈당 수준으로 향후 당뇨로 발전할 가능성이 매우 높은 상태입니다.  그렇다면 당뇨 ..

질병 상식 2025. 3. 12. 08:03

당뇨병이란 쉽게 말해 혈액 속에 포도당이 많은 상태를 말합니다. 포도당은 세포 속으로 들어가서 우리 몸을 움직이는 에너지원으로 사용되어야 하는데, 이 기능에 문제가 생겨 혈액 속에 포도당이 계속 쌓이게 되고 결국 오줌으로 배출되는 것입니다. 혈중 포도당 농도가 높은 상태, 즉 혈당이 높은 분들은 당뇨 전단계 관리방법을 잘 알아둘 필요가 있는데요. 당뇨에 걸리게 되면 실명을 초래할 수 있는 망막병증은 물론 각종 심혈관계 질환의 위험이 높아지므로 사전에 예방하는 것이 중요하기 때문입니다. 따라서 혈당 수치가 정상보다 높게 나오는 분들은 증세가 더 심해지지 않도록 지금부터라도 당뇨 전단계 관리방법을 잘 숙지하여 철저하게 지킬 필요가 있습니다. 당뇨 전단계 수치 먼저 공복혈당으로 확인할 수 있습니다. 최소 8시..

질병 상식 2023. 5. 6. 16:00