머리가 어지러운 증상 7가지 이유

머리가 어지러운 증상

 

살면서 어지럼증을 단 한 번도 겪어보지 않은 사람은 없을 것입니다. 수많은 이유들로 인해 가끔씩 머리가 어지러운 증상을 호소할 수 있는데요. 일시적인 현상이라면 크게 문제는 없겠지만 너무 자주 반복되거나 점점 심해지는 경우, 실신까지 한 경우, 또는 두통이나 구역질 등의 다른 증세가 동반된다면 더 늦기 전에 반드시 병원 진료가 필요합니다.

 

그래서 이번 글에서는 머리가 어지러운 증상이 생기는 이유는 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 사실 어지럼증의 원인은 무척이나 다양하기 때문에 일일이 다 설명하기는 어려우며, 여기서는 대략 7가지 정도로 간략히 요약해 보았습니다.

 

머리가 어지러운 증상

 

1. 저혈압

 

먼저 혈압이 기준치보다 낮을 경우 혈액순환에 장애가 오면서 현기증이 발생할 수 있습니다. 혈압의 정상 범위는 120/80mmHg(수축기/이완기)입니다. 만약 이보다 낮은 수치가 나온다면 저혈압이며, 이로 인해 어지러움과 두통, 불면증, 맥박이 느려지는 서맥, 구역감, 전신 쇠약감 등이 나타날 수 있습니다.

 

저혈압은 병원에서 약물로 증세를 완화할 수 있으나, 환자 스스로도 평상시에 적당한 운동과 충분한 수면, 균형 잡힌 식사 등의 자기 관리를 철저히 해줄 필요가 있습니다. 그리고 술은 혈관을 확장시켜 저혈압을 촉진하므로 되도록 금주하는 것이 좋겠습니다.

 

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2. 저혈당

 

또다른 머리가 어지러운 증상의 원인은 혈당이 낮기 때문입니다. 포도당은 우리 몸의 에너지원인데요. 따라서 혈당이 낮다는 것은 몸의 에너지가 부족하다는 뜻입니다. 이로 인해 자주 어지럽고 피로감을 느끼며, 배고픔, 몸의 떨림, 가슴 두근거림 등의 여러 증상을 겪을 수 있습니다. 저혈당은 장기간 방치할 경우 뇌에 손상을 일으키고 생명까지 위협할 수 있으므로 반드시 병원에서 원인을 찾아 치료해야 합니다.

 

어지럼증 원인

머리가 어지러운 증상

 

3. 빈혈

 

머리가 어지러운 증상을 일으키는 질환으로 빈혈도 있습니다. 피가 부족하다는 뜻을 지니고 있지만 정확힌 얘기하면 혈액 속의 적혈구가 부족한 것입니다. 적혈구는 산소를 신체 곳곳으로 운반해 주는 역할을 하는데요. 때문에 부족할 경우 숨 쉬기가 힘들어지고, 피부가 창백해지며, 어지럼증, 흉통, 인지능력 장애 등을 느낄 수 있습니다.

 

빈혈의 원인은 무척 다양하며 그중에서도 철분 부족이 대표적입니다. 때문에 평소에 철분이 결핍되지 않도록 균형 잡히고 규칙적인 식사를 해주는 것이 중요합니다. 하지만 증상이 잘 낫지 않고 자주 반복된다면 철분 결핍이 원인이 아닐 수도 있으므로 반드시 병원에서 정확한 검사를 받아야 합니다.

 

 

4. 미주신경설 실신

 

경우에 따라 머리가 어지러운 증상이 심해지면서 결국 의식을 잃고 실신하기도 합니다. 이중 미주신경성 실신이 대표적인데요. 혈관 확장으로 인해 뇌로 가는 혈류량이 감소하게 되는 질환을 말합니다. 다양한 원인으로 발생하지만 갑작스럽게 스트레스를 받거나 불안감을 느낄 때 발현되는 경향이 있습니다.

 

미주신경성 실신은 전조증상이 있습니다. 머리가 어지럽고 시야가 어두워지며, 식은땀이 흐르기 시작했다면 실신을 하기 전에 즉시 그 자리에 누워야 합니다. 서 있는 상태에서 의식을 잃으면 자칫 쓰러지면서 부상을 당할 수 있으므로 주의가 필요합니다.

 

현기증

 

5. 귀 질환

 

귀에 문제가 생겨도 머리가 어지러운 증상이 나타날 수 있습니다. 귀에는 몸의 운동 및 위치, 평형감각을 담당하는 전정기관이라는 것이 위치하고 있습니다. 그런데 귀 질환에 걸리게 되면 이 전정기관에 문제가 생기면서 어지럼증을 느끼게 되는 것입니다. 만약 현기증과 함께 이명, 난청, 구역감, 귀의 통증 등이 동반된다면 귀 질환을 의심해 보아야 합니다.

 

어지럼증

머리가 어지러운 증상

 

6. 심장질환

 

심장의 기능이 약해지는 것도 머리가 어지러운 증상의 원인이 됩니다. 심장은 몸 곳곳으로 혈액을 보내주는 역할을 하는데요. 그런데 이러한 펌프 기능이 약해지면 혈액순환이 저하되고 이로 인해 신체 각 장기와 근육에 산소가 부족해지게 됩니다. 이로 인해 현기증과 호흡곤란, 두통, 흉통 등이 나타나는 것입니다.

 

특히 심장질환은 장기간 방치할 경우 심장을 쥐어짜는 듯한 극심한 통증으로 실신을 하기도 하며, 심장마비로 인해 사망에 이를 수도 있으므로, 조금이라도 의심스러운 증세가 있다면 즉시 병원에 내원하여 검사를 받는 것이 좋겠습니다.

 

 

7. 정신질환

 

마지막으로 알려드릴 머리가 어지러운 증상의 이유는 정신적인 문제입니다. 대표적으로 공황장애, 사회불안장애, 고소공포증 등이 있는데요. 이러한 정신질환은 숨이 막힐 것 같은 극도의 불안감과 함께 현기증과 가슴 두근거림, 식은땀 등을 동반합니다.

 

정신질환

머리가 어지러운 증상

 

사실 많은 분들이 정신질환을 앓고 있음에도 정신과 치료에 대한 부담감 때문에 방치하는 경우가 많은데요. 하지만 자연치유가 되는 것도 아니고, 더 늦어질 경우 증세가 더 심각해지기 때문에 한 번쯤 전문의와 상담을 받아보는 것이 좋습니다.

 

지금까지 머리가 어지러운 증상에 대해서 알아봤는데요. 물론 피로누적이나 수면부족, 무리한 신체활동 등에 의해 일시적으로 생겨난 현상일 수도 있습니다. 하지만 증세가 자주 반복되거나 두통, 구역감, 식은땀 등의 다른 증상이 동반되는 경우에는 특정 질환 가능성이 있으니 꼭 검사를 받아보시기 바랍니다.