혈액순환에 좋은 영양제 종류 및 좋은 운동
우리가 건강을 유지하고 신체의 각 기관이 정상적으로 작동하기 위해서는 무엇보다 혈액순환이 가장 중요합니다. 혈액이 각 기관으로 몸에 필요한 영양분과 산소를 공급해 주기 때문이죠. 따라서 혈액순환이 제대로 이루어지지 않으면 손발이 저리거나 각종 질병에 걸리기가 쉬워지는 것인데요. 그래서 평소에 혈액순환에 좋은 영양제를 복용하거나 운동을 통해 꾸준히 관리를 해주는 것이 좋습니다. 그렇다면 혈행 개선을 위해 복용하면 좋은 영양 성분과 좋은 운동에 무엇이 있는지 하나씩 알아보도록 하겠습니다. 혈액순환에 좋은 영양제 성분은? 먼저 은행잎추출물이 있습니다. 주요 기능으로는 기억력 개선과 혈행 개선에 도움을 준다는 것인데요. 은행잎추출물에는 플라보노이드라는 성분이 함유되어 있는데 이 성분이 혈소판 응집을 억제하고 혈..
건강한 생활
2023. 4. 2. 10:39
