비만의 원인과 뱃살 빼는 법
우리나라 비만율이 매년 증가하고 있다는 뉴스를 보신 적이 있나요? 특히 코로나 기간 집에 있는 시간이 많아지면서 비만 인구는 더욱 가파르게 늘어난 상태입니다. 비만이란 지방이 과도하게 많은 상태를 뜻하는데요. 비만이 위험한 이유는 다양한 합병증을 유발할 수 있기 때문입니다. 고혈압과 고지혈증은 물론이고 심혈관 질환과 관절 질환 그리고 지방간, 담석증, 암까지 사실상 어떤 병이든 걸릴 수 있는 상태라는 것입니다. 그렇다면 비만의 원인은 정확힌 무엇일까요? 우리가 섭취하는 에너지양이 소비하는 양보다 크기 때문입니다. 물론 유전적인 원인이 있을 수도 있습니다. 선천적으로 식욕 조절 중추 기능에 문제가 생겨 과식을 습관적으로 할 수도 있는 것이죠. 하지만 현대인들의 비만의 원인은 칼로리가 높은 식품을 과다섭취하..
질병 상식
2022. 12. 29. 21:46
