이명 치료 방법 5가지

이명은 귀울림이라고도 하며 귓속에서 들리는 내시 현상의 일종입니다. 즉 외부에서는 실제로 소리가 들리지 않으며 본인만 자각하는 소리라는 뜻입니다. 다양한 유발 원인이 존재하며 이중에는 당장 치료가 필요한 특정 질병도 있습니다. 이번 글에서는 이명 치료 방법에 어떤 것들이 있는지 간단하게 정리해 보도록 하겠습니다.

 

귀울림

이명 치료 방법

이명은 원인을 알 수 없는 경우가 무려 30%에 육박합니다. 그 외에는 외이염, 중이염, 메니에르, 이석증과 같은 귀 질환이 원인일 수 있으며, 두경부 외상, 피로누적, 스트레스, 긴장, 과도한 소음, 상기도염, 약물 부작용 등이 영향을 미치기도 합니다.

 

반응형

 

건강을 위협할 정도의 심각한 현상은 아니지만 지속적인 소리 때문에 일상생활에 불편을 겪게 되고, 업무나 학업의 집중도도 떨어질 수 있습니다. 사람에 따라서는 두통이나 어지럼증을 호소하기도 합니다. 또 짧게는 수분에서 길게는 하루 종일 이어지기도 합니다.

 

따라서 통증이 없다고 해서 이를 참고 방치하기보다는 이비인후과에서 진료를 받아보는 것이 좋습니다. 검사 결과에 따라 다양한 이명 치료 방법을 진행할 수 있는데요. 여기서는 대표적인 치료법 5가지 정도를 소개하도록 하겠습니다.

1. 원인 질환 치료

먼저 특정 질병이 확인되었다면 이에 대한 치료가 선행되어야 합니다. 예를 들어 세균 감염에 의한 중이염이나 외이도염에 걸렸다면 항생제를 복용하여 완치할 수 있습니다. 이 경우 해당 질병이 완치되면 이명도 자연스럽게 사라집니다. 반대로 치료시기를 놓치거나 자주 재발하면 만성으로 발전할 가능성도 있어 주의가 필요합니다.

 

이명 치료 방법

2. 약물

원인이 불분명한 이명 치료 방법에 있어서도 약물이 효과를 볼 수 있습니다. 증상 완화를 위해 사용되는 약의 종류에는 신경안정제, 항우울제, 진정제 등이 있습니다. 다만 원인이 명확하지 않기 때문에 그 효과에 있어서는 환자마다 개인차가 존재할 수 있습니다.

3. 이명 재훈련

또 다른 치료법에 이명 재훈련이 있습니다. 이것은 쉽게 말하면 귓속 소리에 신체가 적응하도록 훈련하는 것인데요. 소음발생기를 사용하여 인위적으로 소리자극을 계속 주입하는 것입니다. 이렇게 하면 우리 뇌가 해당 음자극에 적응하게 되고, 나중에는 이를 불필요한 것으로 인식해 더 이상 감지하지 않게 되는 것입니다.

 

4. 심리 상담

이명 치료 방법 중에 심리 상담도 있습니다. 과도한 스트레스가 이명을 유발하는 것일 수도 있으므로 환자를 심리적으로 안정시키는 것도 중요한 치유법입니다. 그리고 환자 스스로도 평온한 마음 상태를 유지하기 위한 노력을 해주어야 하는데요. 이를 위해 명상이나 요가 등의 활동을 하는 것도 좋은 방법입니다.

5. 생활 요인 개선

잘못된 생활습관이 있다면 이를 찾아 개선해야 합니다. 가령 이어폰이나 헤드폰을 매일 높은 볼륨으로 사용한다면 이를 자제해야 합니다. 그리고 소음이 높은 환경은 가급적 피해야 합니다. 가령 콘서트장이나 공사장 인근을 예로 들 수 있습니다. 직업상 어쩔 수 없는 분들이라면 가급적 귀마개를 착용하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

 

이명 치료 방법

 

지금까지 이명 치료 방법에 대해 알아봤는데요. 이외에도 환자 상태와 원인에 따라 다양한 치료법이 병행될 수 있습니다. 중요한 것은 이명이 수 시간 이상 지속되거나, 자주 재발하는 분들이라면 이를 참지 말고 적극적으로 병원 진료를 받아보는 것입니다.

 

메니에르 증상 8가지와 치료