LDL 콜레스테롤 낮추는 방법 6가지와 음식
콜레스테롤은 크게 HDL과 LDL 두 가지로 구분할 수 있으며, 이중 LDL은 혈관 내벽에 달라붙어 혈관을 상하게 만들고, 통로를 좁아지게 만들어 각종 심뇌혈관 질환의 원인이 됩니다. 그래서 이번 글에서는 LDL 콜레스테롤 낮추는 방법과 좋은 음식에 대해서 알아보았는데요. 병적인 수준까지 도달하기 전에 지금부터라도 꼼꼼한 관리를 해줄 필요가 있겠습니다. LDL 콜레스테롤 낮추는 방법혈중 LDL 콜레스테롤 수치가 증가하면 혈관이 좁아지거나 막히면서 혈류 흐름을 방해하게 됩니다. 만약 심장 근처 혈관이 막힐 경우 협심증이나 심근경색이 올 수 있으며, 뇌혈관이 막히면 뇌졸중이 발병하게 됩니다. 두 가지 모두 짧은 시간에 사망에 이를 수도 있는 매우 위험한 질환입니다. LDL 콜레스테롤 낮추는 방법을 알기 전..
건강한 생활
2025. 1. 23. 09:05
