위에 좋은 차 뭐가 있을까
요즘은 젊은 사람들 중에서도 소화가 잘 되지 않아 고생하는 분들이 많습니다. 한창 신진대사가 활발해야 할 나이에 위 건강에 적신호가 켜진 것인데요. 아무래도 서구식 식습관과 비만, 과식, 과음 그리고 스트레스 등이 복합적으로 작용한 것이 아닌가 싶습니다. 문제는 이런 위장 장애가 장시간 지속되다 보면 나중에는 더 큰 질병으로 번질 수가 있다는 것인데요. 그래서 평소 속이 자주 더부룩하고 소화가 잘 안되는 분들이라면 지금부터라도 관리를 해줄 필요가 있습니다. 그래서 위에 좋은 차 몇 가지를 소개해 드리려고 하는데요. 꾸준히만 마셔준다면 분명 큰 효과를 볼 수 있을 것입니다. 먼저 매실차가 있습니다. 매실 속에는 피크르산이라는 성분이 들어 있는데 이 성분은 몸 속에 있는 독소를 없애주어 배탈이나 식중독으로부..
건강한 음식
2022. 12. 19. 20:51
