소화가 잘 안될때 BEST 3가지 방법
살면서 누구나 소화불량을 겪을 수 있습니다. 어쩌면 위염이나 장염, 십이지장궤양과 같은 특정 질환에 걸린 것일 수도 있지만 대개의 경우 일시적인 경우가 많습니다. 하지만 아무리 일시적이라고 하더라도 소화불량 증상이 너무 자주 나타난다면 문제가 될 수 있는데요. 이번 글에서는 소화가 잘 안될때 이를 완화시킬 수 있는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 소화가 잘 안될때사실 소화불량이 있을 때 가장 즉각적이고 확실한 방법은 소화제를 먹는 것입니다. 하지만 이보다 더 중요한 것은 근본적으로 예방을 하는 것이라고 할 수 있는데요. 가령 잘못된 식습관을 고친다거나 소화를 방해하는 자세를 교정하는 것들이 있을 것입니다. 이에 대해 조금 더 구체적으로 정리해 보았습니다. 1. 소화에 좋은 음식소화가 잘 안될때 먹으면 좋은..
질병 상식
2024. 6. 13. 09:26
