입술 포진 빨리낫는법 4가지

입술과 그 주변으로 작은 수포들이 다발성으로 생기는 질환을 구순포진이라고 합니다. 생명에 위협을 줄 정도의 질환은 아니지만 피부에 직접적으로 병변이 생기기 때문에 다른 사람들 눈에도 보인다는 것이 문제입니다. 특히 얼굴에 생기는 증상들은 옷으로 감출 수도 없습니다. 그래서 증세가 경미하다고 하더라도 더 커지기 전에 빨리 치료하는 것이 좋은데요. 이번 글에서는 입술 포진 빨리낫는법과 사전에 방지할 수 있는 예방법에 대해서 간단하게 정리해 보았으니 참고해 주시기 바랍니다.

 

입술에 수포

구순포진 원인

입술 포진 빨리낫는법

헤르페스 바이러스라는 것이 있습니다. 피부 점막이나 상처 부위를 통해 침입하여 피부의 표피층과 진피층에서 증식하는데요. 이 바이러스가 활성화되면 입술과 그 주위에 수포들이 생겨나게 됩니다. 그리고 가려움증이나 따가움을 동반하기도 합니다.

 

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그런데 사실 이러한 구순포진은 특별히 병원 치료를 받지 않아도 휴식만 잘 취해준다면 1~2주 이내로 자연치유가 됩니다. 하지만 1주가 걸릴지, 아니면 2주가 걸릴지는 환자 본인이 얼마나 관리를 잘해주느냐에 따라 달라질 수 있는데요. 만약 조금이라도 더 빠른 치유를 원한다면 지금부터 소개해드리는 입술 포진 빨리낫는법을 실천해 주시기 바랍니다.

1. 약물 복용 및 연고

앞서도 말했듯 자연치유가 되는 가벼운 질환이기는 하지만 사회생활을 해야 하는 사람들에게는 눈에 훤히 보이는 수포가 부담스러울 수밖에 없습니다. 이를 빨리 완치하고 싶다면 피부과에서 약을 처방받는 방법이 있습니다. 복용하는 약이 있고 피부에 직접 바르는 연고가 있는데요.

 

물론 약을 사용한다고 해서 하루, 이틀 만에 낫는 것은 아니지만 완치 시기를 조금 더 앞당길 수 있습니다. 그리고 수포가 생기기 전에 해당 부위가 가렵거나 따끔거리는 예고 증상이 먼저 나타날 수 있는데요. 이때 미리 항바이러스제를 이틀 정도 복용하면 물집이 생기는 것을 방지할 수 있습니다.

 

입술 포진 빨리낫는법

구순포진

2. 충분한 휴식

또 다른 입술 포진 빨리낫는법은 몸을 충분히 쉬어주는 것입니다. 한 번 침투한 헤르페스 바이러스는 완전 박멸이 어렵습니다. 자연치유가 되었다고 하더라도 박멸된 것이 아니라 인체 내에 잠복기 형태로 계속 남아있게 됩니다. 그러다가 면역력이 떨어진 틈을 타서 다시 활성화되는 것인데요. 그래서 구순포진에 한 번 걸린 사람은 언제든 다시 재발될 수 있습니다.

 

따라서 자연치유를 빠르게 하고, 재발을 막기 위해 가장 중요한 것은 면역력이 떨어지지 않게 관리하는 것이라고 할 수 있습니다. 특히 몸이 피곤하거나 과로를 하게 되면 면역력이 급격히 감소하기 때문에 헤르페스 바이러스가 더욱 빨리 증식합니다. 따라서 일단은 휴식시간을 충분히 확보하는 것이 중요합니다.

 

 

또 몸만 휴식을 취한다고 될 것이 아니라 심리적인 안정 역시 입술 포진 빨리낫는법을 위해 중요합니다. 실제로 수많은 연구결과들이 스트레스가 면역 체계를 망가뜨린다는 것을 입증하고 있기 때문입니다. '스트레스가 만병의 근원'이라는 말이 괜히 생겨난 것이 아닙니다.

3. 수면 시간 확보

면역력 향상 및 유지를 위해 또 중요한 것이 숙면입니다. 우리 몸의 면역 시스템이 가장 왕성하게 작동하는 때가 바로 잠을 자고 있을 때입니다. 따라서 잠이 부족하다는 것은 몸이 자가치료를 할 시간을 충분히 확보하지 못하게 된다는 것을 의미합니다.

 

성인 기준으로 하루 적정 수면시간은 7~8시간입니다. 몸이 아플 때는 잘 먹고 잘 자는 것이 중요합니다. 균형 있는 식사를 해야 몸이 세균 및 바이러스와 싸울 수 있는 에너지를 만들어 낼 수 있고, 잠을 잘 자야 그 에너지를 활용하여 몸을 치유할 수 있기 때문입니다.

 

입술 포진 빨리낫는법

4. 체온 관리

마지막으로 알려드릴 입술 포진 빨리낫는법은 체온이 떨어지지 않게 관리하는 것입니다. 실제로 체온이 1도 떨어질 때마다 면역력이 30%씩 감소하는 것으로 알려져 있습니다. 감기에 걸렸을 때 몸에 열이 나는 경험을 누구나 해보셨을 텐데요. 그 이유는 우리 몸이 감기 바이러스와 싸우기 위해 체온을 억지로 끌어올렸기 때문입니다. 그래야 면역력이 향상되기 때문이죠.

 

구순포진을 일으킨 헤르페스 바이러스를 물리치기 위해서는 결국 면역력이 높아야 하고, 이를 위해서는 체온 관리가 무척 중요합니다. 때문에 휴식을 취하거나 잠을 잘 때도 몸을 따뜻하게 해주는 것을 잊지 말아야 합니다.

 

 

그런데 간혹 체온을 높이겠다고 장시간 사우나나 목욕을 하는 분들이 있는데요. 이건 일시적으로는 체온을 높일 수 있지만 결과적으로는 체온을 급격히 빼앗아갈 수 있으므로 몸이 아플 때는 10분 내외로 샤워를 마쳐주는 것이 좋습니다.

 

지금까지 입술 포진 빨리낫는법에 대해서 알아봤는데요. 사실 아주 특별한 비법 같은 것이 있는 것은 아닙니다. 한 번 바르면 바이러스가 사라지는 마법의 연고도 존재하지 않고요. 결국엔 면역 관리를 얼마나 잘하느냐의 차이가 치유 속도를 결정합니다.

 

면역력 관리

입술 물집 치료

입술 포진 빨리낫는법

 

그리고 앞서도 말했지만 바이러스가 완전 박멸되는 것이 아니라 대상포진과 마찬가지로 우리 몸에 계속 잠복해 있는 것입니다. 그래서 과로를 하거나, 피로가 누적되면 언제든 다시 재발할 수 있습니다. 그래서 치유된 이후 몇 개월 되지 않아 다시 병에 걸리는 사례도 있습니다.

 

따라서 입술 포진 빨리낫는법도 중요하지만 이보다 더 중요한 것은 평소 균형 잡힌 식사와 운동, 스트레스 관리 등을 통해서 면역력을 항상 높은 상태로 유지해 주는 것이라고 할 수 있습니다.

 

 

면역력 높이는 영양제 BEST 4