상기도 감염 증상 및 자연치유

상기도 감염이란 코와 목 부위에 발생한 감염 질환을 총칭하는 말입니다. 사실 가장 흔한 것은 감기에 걸린 것이라고 할 수 있습니다. 하지만 감기 바이러스 외에도 다양한 세균에 감염이 될 수도 있는데요. 가령 결핵일 수도 있고 혹은 칸디다증의 경우도 생각해 볼 수 있습니다. 이번 글에서는 상기도 감염 증상에 대해서 알아보고 이에 대한 치료 및 예방에 대해서도 간단히 정리해 보겠습니다.

상기도 감염 증상

기도는 코와 인두, 후두, 기관지, 폐까지 이어지는 통로를 말합니다. 즉 우리가 호흡을 하기 위해 공기가 드나드는 길이라고 할 수 있는데요. 그중에서도 코와 목 부위를 상기도라고 하는 것입니다. 이곳에 어떤 이유로든 감염증이 발생하게 되면 여러 증세들이 나타날 수 있습니다.

 

사실 어떤 질환에 걸렸느냐에 따라 증세도 조금씩은 다를 수 있습니다. 하지만 대개의 경우 비슷한 상기도 감염 증상이 발생하는데요. 이를 간략히 정리해 보면 아래와 같습니다. 만약 본인에게 해당된다면 우선은 이비인후과에 가서 검사를 받는 것이 좋습니다.

• 콧물
• 기침
• 목 이물감
• 인후통
• 목소리 쉼
• 발열 및 오한
• 권태감 및 피로감

아무래도 코와 목에 발생하는 질환이기 때문에 콧물이나 코막힘, 기침, 인후통 등이 가장 흔하게 발생하게 됩니다. 하지만 증세가 심한 경우에는 전신에 열이 나고 두통, 식욕저하가 오기도 합니다. 특히 목이 심하게 아플 경우에는 침을 삼키는 것조차 힘들어집니다.

 

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또 경우에 따라서는 구취가 심해지고 혓바닥에 설태가 유독 많이 끼며, 통증이 귀의 밑부분까지 번지기도 합니다. 또 목이 쉬거나, 말을 할 때 따끔한 통증이 있어서 목소리가 작아지기도 합니다.

 

그렇다면 이처럼 상기도 감염이 발생하는 원인은 무엇일까요? 결국에는 세균이나 바이러스가 침투했을 때 이를 우리 몸이 제대로 방어하지 못했다는 뜻이므로, 가장 근본적인 발생 요인은 면역력의 저하라고 할 수 있습니다. 사실 상기도는 항상 외부의 해로운 물질이 들어올 수밖에 없습니다.

 

상기도 감염

 

우리가 숨을 쉬기 위해서는 어쩔 수 없이 외부 공기를 유입시킬 수밖에 없기 때문입니다. 하지만 면역 체계가 올바르게 작용하고 있다면 대부분의 세균과 바이러스는 쉽게 물리칠 수 있습니다. 하지만 면역력이 감소한 상태에서는 이런 작용이 잘 되지 않기 때문에 쉽게 여러 질환에 걸리는 것입니다.

 

그렇다면 면역력이 떨어지는 이유는 무엇일까요? 몇 가지 예를 들어보면 영양 불균형, 운동 부족, 피로누적, 지나친 흡연과 음주, 스트레스, 불면증 등이 있습니다. 대부분은 잘못된 생활습관이 오래 누적되면서 면역 체계가 점차 감소하는 것이라 할 수 있습니다.

 

상기도 감염 자연치유

그렇다면 상기도 감염이 발생했을 때 이를 치료하기 위해서는 어떻게 해야 할까요? 우선은 여러 검사를 통해 원인을 밝혀내야 합니다. 필요한 경우 인후두에서 채취한 검체로 배양검사를 하기도 하며 내시경을 하는 경우도 있습니다. 하지만 대다수의 경우 감기인 경우가 많습니다.

 

만약 감기가 원인이라면 휴식만 잘 취해준다면 일주일 내외로 자연치유가 됩니다. 하지만 다른 증세는 나았어도 기침은 3주 정도 지속되기도 합니다. 만약 일주일이 지나도 인후통이나 콧물, 발열 등의 증세가 없어지지 않는 경우, 혹은 기침이 3주 이상 가는 경우에는 반드시 추가적인 병원 감사를 받아야 합니다. 또 일주일 이내라고 하더라도 고열이 나거나, 평소 면역력이 약한 유아나 노인이라면 조기에 병원을 가는 것이 좋겠습니다.

 

상기도 감염

 

그리고 가장 중요한 것은 상기도 감염을 사전에 예방하는 것인데요. 이를 위해서는 올바른 식습관과 운동으로 면역력을 높이는 습관을 들이는 것이 가장 중요합니다. 그리고 평소에 물을 자주 마시고, 주변 환경이 건조하지 않게 관리해 주는 것이 좋은데요. 그 이유는 입과 코가 건조하면 그만큼 세균 및 바이러스가 쉽게 증식하기 때문입니다.

 

지금까지 상기도 감염에 대해서 알아봤는데요. 앞서 말했듯 가장 근본적인 치료와 예방은 면역력을 관리하는 것입니다. 이를 위해 별도의 영양제를 섭취하는 분들도 많이 있는데요. 이에 대한 추가적인 정보는 아래 글을 참고하시면 도움이 될 것입니다.

 

 

면역력 높이는 영양제 BEST 4